ピケアラベスク

こんばんは🌆

Mita Dance Factory です。

今日はピケアラベスクのお話。

バランスを取ろうとしているけどなんだか上手くいかない…

そんな方はチェックしてみてください！！

まずプリエ。

プレースメント は真っ直ぐか確認してください。

プリエでお尻が出てしまう方は多いです。

肩と骨盤が平行になっているかが鍵となります！

そしてピケ、アラベスク

ピケをするときは素早くアラベスクの脚を上げることを意識します。

あとは、すぐに脚を伸ばすこと！！！

バランスを意識しすぎると遅くなりがちなので気をつけましょう！

ひとつひとつ落ち着いて確認しながらやってみてください！

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10月19日(土)

パドドゥクラス開催します！

皆さまのご参加をお待ちしております❤︎

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スタッフななちゃん

5番のピルエット

こんばんは！

Mita Dance Factory です🌙

本日はバレエ入門クラスからご紹介します。

５番でのピルエット

５番のスス

ピルエット

後ろの５番に入れる。

このパで気をつけることは、

まず５番のススで正しい姿勢にすること、内ももをキュッと締めること！

５番プリエでは腰が引けたり骨盤がずれてしまわないように気をつけます。

ピルエットは回ることを意識しすぎずまっすぐに立つイメージを持ちましょう！

降りるときは5番に降りれるようにコントロールします。

ピルエットは集中して落ち着いて回るのがコツですよ💫

スタッフななちゃん

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スタッフななちゃん

シソンヌとは？

こんばんは！

Mita Dance Factory です🌙

今日はバレエ入門クラスから、シソンヌの話から。

シソンヌとは？

両足で踏み切って、片足で着地するパ。

この用語は、考案したフランスの伯爵の名前にちなんでいるという。（諸説あり）

両足踏切のプリエを上手くできるかが

鍵となります🗝

今回はアラベスクのシソンヌでした。

後ろの脚を上げるだけでなく、前脚をしっかり張るように飛ぶことが重要です！！

前脚と後脚がそれぞれ違う方向に伸ばす、蹴るパなので難しいですね💦

気をつけながら高く飛べるように練習しようと思います🔥

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スタッフななちゃん

軸脚のターンアウト

こんばんは！

Mita Dance Factory です🌙

本日はバレエ入門クラスからご紹介！

プロムナードについて。

アダージオの中によく出てくる、アチュチュードプロムナード。

気をつけるべきところは

軸脚のターンアウトです

かかとが先にターンアウト、外に回ることで

プロムナードしていくことを考えて行いましょう！

プロムナードは「散歩」という意味を持っています。

上半身もすっと引き上げて楽そうに見せることも大切なポイントですね！！

追求していきたいと思います🔥！

バレエ入門クラス

ぜひみなさんも一度体験にお越し下さい❤︎

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スタッフななちゃん

音楽とテクニック

こんばんは

Mita Dance Factory です🌙

今日のレッスンのワルツからご紹介します

前後のバランセから

ピケ、ルティレ

アラベスクターン

プレパレーション

シェネ

ルティレに抜いてから

ポーズ

バランセは自分の思ったより遠くにつくこと、

アラベスクターンではぐるーっと回るのでなくカウントを感じながら回ること、

シェネで減速するのは足のターンアウトが弱くなっているから、

様々な注意を頂きました。

そして大切なことは

音楽の使い方、聞き方。

この音楽にあった踊りができているか確認しました。

カウントを正しく聞けているか、聞いているか

ということが気持ちよく観られる踊りになるか決まります。

テクニックが良くても音楽に合わせられていなかったり、音楽が見えない踊りだと、観ていてもバレエの面白みが感じられませんよね。

両方のことを気をつけられるように練習から取り組んでいきます🔥

バレエ初級クラス

ぜひみなさんも一度体験にお越し下さい❤︎

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スタッフななちゃん