すでに目標に到達している事もあり、昨日は風が強く寒かったので走らず。
今日が今月の最終日。風は強いが気持ち暖かい。
1㎞ 5:18
ここから向かい風ー(強風)
2㎞ 10:58
2.5㎞ 13:46(気温10℃)
ここから追い風ー(微風)
ゴール 21:35
では、2月。
1日21:37、2日21:03、4日21:29、6日21:29、7日21:14、
8日21:41、9日21:05、13日20:54、14日20:38、
16日21:27、19日21:44、20日21:21、21日21:40、
23日21:13、24日21:22、26日21:42、28日21:35
合計 68㎞
13日と14日だけ20分台走れたのは何やったんやろう。
う~ん チョコに期待を膨らませ頑張ったか。結果・・ゼロ~
ラン17日、練習(試合)5日、OFF8日
(ランと練習が重なった日が1日)
休肝日は今日は飲むとして、25日か。
(休肝日が多いので来月から飲んだ日を数えよう)
今年の冬を振り返ると、雪が降った日もあるし、
これからも寒い日はあるだろうけど、暖冬だったと思う。
今日、息子の所に遊びに行っていた娘が1週間ぶりに帰って来る。
夫婦水入らずの1週間を何とか耐えきった