一桁ラン

今日は寒い。

寒くて体の動きが悪ければ、その体を動かす気力もない。

１㎞　５：２８

２㎞　１１：００

２．５㎞　１３：４９（気温７℃）

日中走る私としては、この冬　初の１桁台。

ゴール　２１：３５