【感情爆発】言いたいことがいっぱい！でも何とかしたい！！

上げ妻マインドアップコーチ

夫が昇進♡可愛い妻

朝日美花asahi mika

ご訪問くださりありがとうございます

心から感謝申し上げます

ことばの魔法／思考の法則

あなたは寄り添ってほしいですか？

それともあなたの中の問題を解決したいですか？

私の選択は解決でした

そして、あなたとあなたの周りの日常が本来のエネルギーを出して

　輝きだすことを心から願っております

はじめましての方はこちら　／　お客様の声

誘導瞑想について

こんばんは

昨日は夫のお誕生日でした！

結婚して１５年！？

夫婦ってすごいですね

このままいくと両親と過ごした時間を

超えてしまうのでしょうね

人生を共にすると決めたなら

一緒に成長しながら

楽しくいやっていきたいものです

本日は

【感情爆発】言いたいことがいっぱい！

でも何とかしたい！！

「夫とよく喧嘩する！」

そんなあなた、それは何故でしょう？

そんなあなたは夫以外の人とは

喧嘩しないのでしょうか？

もしご主人以外の人とは

あまり喧嘩をしないのだとしたら

ご主人には

本当の自分を見せられている

とういうことかもしれません

喧嘩するのは感情脳の部分

感情脳とは０～６歳までにできた

子どものままの心のことです

子ども心（感情）とは

・自分の都合のいいように考え

・相手の事情は考えない

・怠慢で楽が大好き

・自分勝手で

・なんでも人のせいにする

など特徴があります

そして、

・寂しがり屋で

・怖がりで

・甘えん坊で

・忍耐がない

・自分を無力だと思っていて

・誰かに助けてもらいたいと考えてます

きゃ～それ以上言わないで～

でも、仕方ない

幼い子どもままの思考だもん

／

要は傲慢で怠慢なのです

依存的で被害者意識いっぱい

これ全部、抵抗の意識です！

＼

このままの心全開では

社会で生きていかれませんよね

だから、外ではちゃんと

大人心を使うのです

大人心とは理性の脳

・思いやりがあって

・視野が広く

・時間と空間の感覚が分かり予測できて

・他者と調和でき

・自分の行動に責任を持ち

・人のせいにしない

・自分をコントロールでき

・自信があって

・生み出す方にエネルギーを使う

などなど・・・

こちらが多い人ほど

人生がうまくいく

会社や学校、

他者との関係においては

人は理性の脳で頑張ります

でも、ついつい家族には

甘えて子ども心が出てしまうのです

あなたも

そんなことありませんか？

イライラやわがまま

相手の行動に我慢できないのだとしたら・・・

それだけ心を許している証拠

だから、イライラしたり

当たられちゃったら

「あ、私今、甘えてるんだな～」

「あ、この人今日は疲れてるのかな？」

そんな風に

くみ取ってあげられたらいい

いきなり

「そんな言い方しなくてもいいでしょ」

「もっと言い方あるよね？」

「私だって疲れてるんだから」

と、真っ向からぶつからない！

ぶつけない！！

自分だったら、どんな時に

ストレスを感じるか考えてみてください

相手の行動の奥の奥を

家族だからこそ

汲み取ってあげる

／

・疲れてる

・うまくいかないことがあった

・お腹が空いた

・眠い

・予想外の仕事が増えた

・余裕がない

・生理前後

＼

私はこんな時にイライラしてしまいます

子ども心優勢になってしまう

そんな時に行動を責められら

余計意固地になって反抗してしまう

「頑張ったね」

「今日もお疲れ様」と

そっと温かい飲み物でも出されたら

身体ごと癒されます

意外にもイライラしてるのに

優しくされるとその場の空気

変わりますよね？

怒ってるのがバカらしくなって

そんな態度をとった自分が

恥ずかしくなったりして・・・

家族のみんなだって

子ども心が強めの時もあれば

ちゃんと理性の脳

大人心が多い時もある

我が家は

A（大人心）の私

B（子ども心）の私と言ってます

いつも一緒になって

ジャッジする側に回らない

それが日々の積み重ね

そうして、その少しの頑張りが

良い現実を創っていくのです

それでも相手の言動や行動に

モヤモヤイライラが止まらないなら

ちゃんと向き合い方があるんです

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本日も最後までお読みいただき

ありがとうございました

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