「一人で頑張る」夫婦生活にもう限界！頑張っても仕事が終わらない、、、モラハラ夫に親子で怯える日々家の雰囲気もガラッと変わり、子どもはパパ大好きに
４０代、パート主婦
何もしない夫３か月で激変！優しく気の利く夫に４０代、パート主婦
息子が中学から不登校高１、バイトも学校も行かれるように４０代、講師業
不安で満たされず、自分責めが止まらない、、、
姑の束縛x言いなりの夫、、、心理学を学んでもずっと息切れ、、、
今日から10月スタートですね。
どんな一日を過ごされたでしょうか？
いい一日を過ごされた人も
そうでない人も、
今、あなたが存在しているということは
あなたの人生にとって、とても意味のあること。
今の問題を、
今の自分で解決しようと思っても
問題が起きたときと、同じ自分では
同じ答えしか導き出せない。
そう教えてもらいました。
でも、未来の自分は知っています。
その抜け方も、抜けていく過程のあなたのことも。
本当はそんなに難しくない。
でも、今はまだ
難しいと思っているだけかもしれない。
以前は困ったことが起きても
それを回避することばかり考えて
困ってないふりをしていたけれど
不都合なが起きるのは
「それを体験してるときの
自分から湧いてくる感情を
感じるなんだ」と聞いた。
だから、
感じることを避けていたら
次のステージには進めない。
その感情をモヤモヤごと
感じきってみる。
この先に感情の「昇華」がある。
感じるための「場所」も大事で
一人になれて没頭できる場所がいい。
あなただけの時間を大切に
あなたを尊重して、過ごしてほしい。
さて、私は今夜は
ひとりで本を読みたくなって
近くのカフェに来た。
静かかと思いきや！
人がいっぱいでびっくり。
みんな元気に生きてるね。
いい感じ。
私ももう少し、本を読みながら
自分の時間を楽しみます！
自己犠牲・不安を抜けて
「今の困った」を「今ここが天国」に変える
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