昨日はPCの調子が悪く、記録できず・・・。
昨日の朝は46.5kg 28.6%。
朝はトマトジュース
仕事だったので、
昼はローソンの幕の内弁当とトマトジュース。
たまには、白米を食べなくちゃって思って・・・。
夜はトマトジュース
半身浴を20分ほどしてみた。
汗ドバーって気持ちいい！
その後の体重は46.2kg 27.7%
お世話になっているトマトジュース。
そういえば昔はトマトジュースって苦手だったかも・・・。
今は大好き！
ビールと割ってのレッドアイはもっと好き
5月に入ってから、1回しかお酒飲んでない！
我ながらよ～く我慢している
今週は旦那さんがお仕事でいないから～。
食事制限も自由！
月曜には帰ってくるので工夫しなくちゃ
でも、月曜日は久しぶりに
外ご飯にして一杯行こうかな～。