暑い日が続いています。だいぶ長くなりましたね。
体力が低下したり、抵抗力が弱ったりして、
体調を崩す方が増えています。
夏バテ予防のため、
冷たいものは摂り過ぎないようにしましょう。
なるべく常温や温かいものを
飲んだり食べたりするのがオススメです。
また、エアコンで体が冷えると抵抗力が落ちるので、
こまめに温度を調節したり、
扇風機を使って風をうまく組み合わせるのも
効果があります。
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2週間ぐらい前からインフルエンザA型が増加しています。
今週はかなり報告が多くなっていますね。
今まで通り、マスク、手洗い、うがいを心掛けて、
感染予防をしっかりしていきましょう。
気温が低く、体が冷えると抵抗力・免疫力が落ちるので、
なるべく暖かい服装を心掛けましょう。
また、湿度も低いので、
乾燥するとウイルスが増えやすいため、
なるべく加湿器などで湿度が低くならないようにするのも
効果的です。
10月22日（火）からインフルエンザワクチンを開始しました。
今のところ福山市では感染者の報告は多くないのですが、
冬になると増加する可能性が高く、
感染予防、重症化予防のため、
ワクチン接種をお勧めします。
例年、11月中に接種を受けられる方が多いですね。
以前、なるべく検査時の苦痛を少なくするための手段として
口麻酔を紹介したことがありますが、
他に心掛けていることとしては、
普段よりもゆっくりした口調で
声掛けをするようにしています。
早口だと、お互い気持ちが焦ったりして、
余計に辛くなるかもしれないので。
病気を見逃したり、見落としたりすることなく、
かつ安全に検査を行うためには、
やはり検査を行う側と受けていただく側の心身が
良好な状態であるのが一番だと考えているので、
これからも色々考えたり工夫したり、
努力していきたいと思います。
また思いついたことがあればお伝えします。
今日から新型コロナウイルスワクチンの
定期接種が始まります。
今までは無料で したが、今回から有料になるので、
希望される方だけになりそうですね。
ただ福山市の場合、65歳以上の方は補助があり、
2,100円で受けていただけます。
今のところコロナ感染者はピークを過ぎて
減少傾向となっているので、
急いで接種を受ける必要はなさそうです。
なので状況を見て検討されるのが良いと思います。
受けるべきかどうかで言うと、
コロナ感染は一般的な風邪とは違う印象なので、
かからないに越したことはなく、
迷う場合は接種を受けることを勧めています。