午後はジムへ

食べ過ぎたので、ジムで運動。
４０分歩いてから
3km程度走りました。

筋力トレーニングして
サウナに入って帰ろうと思いましたが
筋力トレーニングで疲れ果て、サウナに入る気力も失せて帰宅。