携帯電話を会社に忘れたので
7時に家を出て会社まで
季節感のない花が屋根に咲いている。
会社で携帯電話を確保すると
コーヒーを一杯飲んで
久能街道経由で戻ることに
走りながらも7/7に亡くなった友人のことが思い出され
走るのも供養かな、などと妙な納得の仕方をしたりする。
そういえば、ハナミズキの花がこんな花だってことを
初めて知った。
巴川の河口から遡って病院による。
7/8に健康診断結果が来て
体脂肪率が下がっているから
安心していたら、結構ぼろぼろだった。
来月血液検査をしてくださいと頼んで
いつもの薬をもらってくる。
11時近くに家に戻ってしばらくするとSさんからメールが
「この間のリベンジで走りませんかとのこと」
500円でランチを食べられる「ニース」という店に行くらしい。
食事をしてから合流ということで
台所へ行くとうまそうなナスが。
これでスパゲッティを作って合流地点へ。
それから、二人で興津川を登って
立花～和田島～両河地トンネル～庵原～ジャンボエンチョー～瀬名川～ゆらら解散。
途中、立花で吊橋を渡り和田島で前々から気になっていたパン屋に立ち寄り、パンとコーヒーをいただく。
さつまいもパン
コーヒー、110円でした。
やっとトンネルのところまで。
第二東名がよく見えます。
パンはもう少しぱりっとしていたほうがおいしいと思う。
ゆららで3ｋｍランニング。
本日走行95.83km。