マクロビテイストの自然食
ヘルシークッキング
子供が喜ぶご飯
家族が喜ぶご飯
はぴはぴキッズがありました！
はぴはぴキッズは、自然育児サークルです。
自然育児のことや、キッズももちろん家族にあった食事を楽しく学びます♪
調理に取り掛かる前に、ウエルカムドリンクをいただきながら、レシピの確認や夏の調理法などのお話を聞きました！
☆今月のメニュー☆
・ミネストローネスープ
・卵、バターを使わないヘルシーパンケーキ
是非レシピもご覧くださいね！
ミネストローネは、以前に他のレッスンで冬に温まるミネストローネをやったので夏との違いや、子供向けを勉強しました。
左はママ、右は小学生高学年の女の子向けを作ってみました。幼稚園向けも作りましたが写真撮り忘れました
ヘルシーパンケーキは、レタス、きゅうり、トマト、リンケッツ(ダイズで作られたソーセージ)を挟んでいただきました！
写真のサラダは、a.mamaちゃんが、数秒？数分？いつのまに？の速さで、作ってくれました。
参加してくれた方は、「サラダ作るのに時間かけ過ぎてたー！」と気付いた様子でした。
どれも目で楽しみ、美味しくいただきました☆