最近の、『ああ，美しいなあ』と
思った風景。😃
ブログをご覧いただきありがとう
ございます。
「ああ、美しいなあ。
あるがままに対象をじっと眺めて
みよう。
感情を交えず、虚心に、平静に。。
やがて心が澄み、真実が見えて
くる。」
素敵な文章ですよね。
自分のこだわりや
思い込みなどの枠を外して
ただただ，あるがままを見る。
あるがままを受け入れる。
（これがなかなか難しい💦😆）
世の中色々な事があるけれど
あるがままに出来事を受け止め
てみる、冷静に、一呼吸おいて
見てみる
やがて、相手の想い、自分の
本音が見えてくる。
そんな事でもあるのかな。
美しいって､
大事な事って､
きっとシンプル。
身体のケアもシンプルがきっと
いい。
シンプルに「ああ気持ち良いな」
が自分らしい、美しさを作る。
女性は幾つになっても美しく
いたい（いろんな意味で）思い
ますよね。
女優さんの様に。。ではなくとも、
やはり自分らしく健康で綺麗で
いたい。
（アラフィフからは健康も
含まれるww）
ならば簡単な（シンプル）事から
始めてみれば良いですよね♡
触れて、優しく揺らして、呼吸
だけのシンプルなセルフケア方法
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