子育ても一段落。
さあ、これから色々やりたい事がある！
いやいやまだ現役で仕事するよ！
いづれにしてもまだまだ楽しまなくちゃね。
ブログをご覧いただきありがとうございます。
アラフィフからできる
楽しく健康的に歩くマスターの千葉です。
こんなに沢山歩いても、階段の上り下りも
今までだったら無理と思っていたことが
ラクに出来る様になるのって嬉しですよね。
いきたい事、やりたい事、
今からだからできることもきっと
ありますよね。
そんなためにも、身体を整えながら
動ける身体で体力もつけていく方法はありますよ！
ラクな身体にしながら、体力がつく事で
身体もスッキリしてきました。
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