走って〜
運動して〜
セルフケアして〜
と，日々言っておりますが、
それって、
健康の為だったり
リフレッシュの為だったり
身体をスッキリしたいとか
健康で長生きの為 ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ笑
だったりしますよね。
ですが意識して欲しいのはこれらを
得られたその先
健康で心身共にスッキリしたら、
これをしたい〜
こうなりたい〜
こんな服が着れるようになりたい〜
普通に健康でつつがなく生活したい〜
などなど人それぞれだと思いますが、
そこを意識して欲しいのです
そのほうが断然楽しい
ここで心身ともにスッキリさせて
一年の目標を立ててみるのも良いですね
そんな目標を立てるお手伝いいたします。
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