STAY HOMEが始まり、こんなことあんな
ことを始めた方、再開した方多いのでは
ないでしょうか〜♫
（あ、３密は守りながらね！）
何才からでも始められる、自分でできる、
心地よい姿勢と循環する体でナチュラル
健康美！
《完全予約制》
🌿女性限定リンパケアサロン
オンブラージュ🌿
ただ今、施術はお休みさせて
いただいております。
オンライン講座只今準備中！
少々お待ちくださいませ。
オンブラージュの千葉です。
ブログをご覧いただきありがとうございます😊
エクササイズ，ヨガ，筋トレ、ウォーキン
グ…などなど，様々な動画があり、
化粧もせずに〜
着替えもせずに〜
（あれ、それ私だけ？笑）
好きな時間に〜
自宅でできる便利な世の中になりましたね♡
そんな身体を動かすコトされてる方、
怪我なく
運動効果アップ
疲れが後に残らない（やった後でも仕事や
家事ができる）
おまけに無理なくスタイルアップ
免疫力だってアップ
そんなこんなが運動前後のセルフリンパケア
で叶えられたら良いですよね？ね？笑
これから少しづつ、運動前と後のセルフ
リンパケア動画アップしていきます。
よろしかったら見て、そしてやってみて
くださいね
運動される方対象のようにご案内しており
ますが、実は、、、
私運動苦手です。。
あまり運動しません。。
って方でもできる、ゆるーい（これが大事）
ケア方法なので、そんな方もケアをトライして
みてください。
楽な身体に、そして続ければ無理なく緩やか
にスタイルアップも
リクエスト開講の講座やワークショップ
⭐️ミラクルコース
⭐️アルユルウォーク
（ウォーキング講座受講者対象）
⚠️イヤーフック&カフは対面販売のみと
なりました。m(_ _)m
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℡）０９０−５４０３−００３８
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出張ケア、出張講座も受付中
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