こんにちは。
心をつなぐ心理カウンセラー糸谷千枝です。
毎日の育児、頑張りすぎて煮詰まったことは
ありませんか？
私が子育てに煮詰まった時
「まっ、いいか～♪」
「大丈夫、大丈夫♪」
「私、よくやっているね～♪」
と自分を勇気づけることで、心が楽になることが
多々ありました。
「こうあるべき。」「～ねば。」と力んでしまった時に
緩めてくれるいい言葉だなと感じています
しかし、このところ
「まっ、いいか」に違和感を感じることがありました。
「まっ、いいか」の後の
モヤモヤとした「満たされない気持ち」
自分の本当の気持ち、感じていますか？
本当の気持ち、話せていますか？
まっ、いいか。 どうせ、話しても聞いてくれないし・・・
まっ、いいか。 どうせ、考えても事実は変わらないし・・・
まっ、いいか。 私が黙っていれば、事を荒立てなくて済むし・・・
まっ、いいか。 対して大ごとなことじゃなし・・・
まっ、いいか。
まっ、いいか。
まっ、いいか！？
本当にそれでいいのですか？
もしも、心にモヤモヤが残っているのなら
「本当の気持ち」が置いてきぼりに
なっているのかもしれません
言えなくて、ずっと心の奥にしまっていた思い。
「本当は、聴いてほしかったんだね。」
「本当は、分かってほしかったんだね。」
知らず知らずに蓋をしてきた思い。
気づかないふりをしているうちに
自分の本当の気持ちすら
わからなくなってしまうこともあったでしょう。
それでもね、自分の心は知っているんです。
モヤモヤと発酵するかのように
サインを送ってくれます
さあ、今こそ本当の自分の気持ちに
気づくチャンスです
置いてきぼりになったままの自分の気持ちを
「きちんと感情を味わう！」
どうぞ、大切な自分の声を聴き
感じてあげてくださいね。
より良い人間関係、家族の笑顔を
心から応援しております
■現在募集中の講座、セッション
講師のご紹介
心をつなぐ心理カウンセラー 糸谷千枝
二人の娘（13歳、19歳）の母であり、看護師でもあります。
母が3歳の時に亡くなり、
ナーバスな幼少期を過ごしました。
家族間のコミュニケーション不足。
祖母と継母との板挟みによる苦しさ。
本音を伝えあうことができないこと、
価値観を認め合うことができないことに
寂しさを感じてきました。
そんな私の夢は「幸せな結婚をして、
家族みんなが健康で明るい家庭を持つこと。」
念願叶い、結婚し、子供を授かりました。
しかし、幸せを感じる一方で
思うようにいかない子育てにイライラしたり、
理想と現実を比べて自分を責めておりました。
また、自分の想いをうまく表現できず
人間関係にも悩みを抱えておりました。
そんな中、カウンセリングによって
自分を大切にすることを知り
アドラー心理学や様々な学びを通して
自分と仲良くなることができました。
それと同時に人間関係も良くなり
子育ても生きることも楽になりました。
人生のピンチは大チャンス！！
良い人間関係を築くには
自分との関係が大切です。
もう、自分を責めるのはおしまい！
良い人、良い母にならなくていい。
本来の私を楽しんでいきましょう。
「ありのままの自分を受け入れ輝く姿」
「心と心がつながり、家族の笑顔が広がる姿」
に触れる度、感動と喜びで心が震えます。
より良い人間関係を築くサポートをしながら
親子の笑顔を応援しています。
どうぞ、よろしくお願いします。
◆現在の活動内容◆
「自分を責めてしまう」お母さん、女性を対象に
アドラー心理学、潜在意識の講座、勇気づけお茶会を開催中。
個人セッションでは、ライフスタイル診断、幸せ感度UPセッション（フラワーエッセンス、タッピングを含む）を提供しております。
◆資格など◆
・看護師
・Hearty Smile認定
勇気づけ親子心理学講座講師
・ELM勇気づけリーダー
・アドラー心理学基礎講座修了
・SMILEリーダー
・アドラー心理学カウンセラー養成講座終了
・やすらぎの部屋公認
フラワーエッセンスプラクティショナー