おはようございます
外の空気も少しづつ、秋に向っておりますね。
洋服などで、温度の調整を心がけたいと思います
さてさて、この頃の私のテーマは ｢整える」
足に出来た、ガングリオンちゃんのメッセージを大切にしつつ、
身体を整えるように心がけております
最近右足をかばう体勢が多かったので、ちょっと腰に違和感が
あったので、おととい、初の針灸に行ってきました。
急に寒くなってきたので、全身の気を整えるにも良いかなと。
私は、案外痛がりちゃんなのでちょっとドキドキ
でしたが、
安心してお任せできました。
もちろん、夜は、ぐ～っすり
でした。
そして、思わぬ効果として、足の傷口部分の痛みや引きつる感じが
和らいだようにも感じます
やはり、専門の方に身体を調子していただくと心地よいですし、
身体からのメッツセージをより感じれて面白いです
そして、昨日は久しぶりの
ヨガタイム。
ゆっくり、ゆっくり、身体をほぐしております。
ちなみに、今日はタロットの講座です。
心も身体も心地よく、過ごして参りましょう～