たるみと聞くと
年齢のせいで肌がゆるんできたのかな
重力には逆らえないしもぅ仕方ない
あきらめモードになったりしませんか？
年齢を重ねると
肌のハリが落ちてくるのは自然なこと
でも実はそれだけが原因じゃないんです
たるみの正体はもっと内側の
内臓にあることも
え？
顔のたるみと内臓って関係あるの？
って思いますよね
でも、あるんです
しかもけっこう深く
肝臓や腎臓といった臓器は
老廃物を処理して
体の中の巡りを整えるという
大事な役目をしています
ところが、暴飲暴食が続いたり
寝不足、ストレスが溜まったりすると
この2つの臓器は
どんどん疲れてしまい
するとどうなるかというと
体の水分バランスが崩れて
余分な水分が排出されにくくなってしまう
その結果むくみが起こるようになります
むくみは放っておくとクセになります
毎日むくんだ状態が続くと
皮膚や筋肉がその重みに引っ張られ
だんだんとたるんでしまうんです
とくにフェイスラインは
影響が出やすい場所
顔の輪郭って、いわば
額縁
みたいなもの
ここがぼやけると
顔全体がゆるんだ印象に
なんか顔が大きく見える
太った？なんて聞かれることもあったり
でも、体重は変わってない
原因はむくみとたるみのダブルパンチ
そりゃあ顔の印象も
変わってしまいますよね
だけど、あきらめないで
今日からすぐに始められる
簡単なケアがあるんです
それは、寝る前に
あったかい白湯を
一杯飲むこと
たったこれだけ
でもこれが、内臓をいたわる
第一歩になります
白湯は、内臓をやさしく
温めてくれるだけじゃなく、
体の巡りを促してくれる心強い味方
健康といえば白湯
もう
白湯様々
そして何も言わずに
毎日がんばってくれている内臓たちに
いつもありがとう
の気持ちを込めて
たるみ対策は、外側だけじゃない
内側のケアで
顔ごと元気になりましょう
