「たるませない」「老けさせない」肌をあの頃に巻き戻す!しわ・たるみ根本原因を見つけ年齢に逆らって最速で若返る3ステップ -27ページ目

「たるませない」「老けさせない」肌をあの頃に巻き戻す!しわ・たるみ根本原因を見つけ年齢に逆らって最速で若返る3ステップ

もっと出かけたい、写真を撮りたい自信が溢れる毎日に
一部だけ変える美容整形ではない顔全体が見違えるほどに若返り♪ほうれい線、たるみ、ゴルゴラインに負けない人幹細胞を使用した最先端の再生美容。サロン経営14年のプロが伝授!整形いらずのセルフエステ実践法

 

サロン経営14年のプロが美容医療ドクターと開発した最新技術で-5歳を叶える

 

エイジングケアデザイナーわだめぐみです

 

プロフィールはコチラ

 

スキンケアでかかせない

 

パックパック

 

 

 

使う時間帯に合わせたパック選びが

重要になります‼️

 

 

朝と晩でお肌が

欲しがっているものが違うって

 

 

知ってますか?

 

 

 

 

日中に受けだダメージを修復し

新しいお肌を作るために

せってせと活動する時間⏰

 

 

 

いわゆるお肌の生産工場

肌再生の必要な成分を作るのに

稼働します🏭

 

 

 

なのでその生産工場

がきちんと稼働できるよう

 

栄養を与えて

あげなければいけません

 

 

 

朝起きて鏡を前に

 

 

わ♡

パック効果

顔色が良い

肌が潤って

ツヤツヤっ

 

ぴっかーん

 

一日自分に恋してルンルンハートのバルーン

 

 

これ最高の、1日の始まりですよね

 

 

何でもそうですが

良い製品(肌)を生産して作るには

良い原料が必要

 

 

なので

栄養たっ〜ぷりの

エイジング系のパックを

選ぶのが

 

オススメ💖

 

 

 

1日を元気に過ごすための

肌準備が必要になります👆

 

 

紫外線の外敵ダメージから

肌を守るためにも

お肌のバリア機能を高める

保湿性が高いものシャンプー

 

 

寝てる間は筋肉もお休み

して硬直します😴

 

 

血流が滞りやすいので

朝のむくみを解消し

引き締めてくれる効果のあるもの

 

くすみを飛ばして透明感

UPさせる💎

美白成分が入ってるもの

 

オススメベル

 

 

朝の時間帯はバタバタと

忙しい時間ですが

パックを外して

お肌の調子が良く仕上がると

 

見た目もウルツヤ宝石ブルー

化粧ノリも良く

 

最高の1日をスタートできますよ😍

 

 

目的にあったパックを選び

時間に合わせたケアをする

肌の調子がぐぐっとよくなりまり

 

 

毎日がハッピー💖

 

 

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みなさんは寝てるときの意識って

されてますか??




実は寝方で顔のシワやたるみを悪化させて

顔のバランスを崩しちゃってるかも😨



今日はその寝方と解決策を紹介✨



1番危険度が高い寝方とは



ズバリうつ伏せ💤




みなさん頭の重さは大玉スイカ🍉

一個分(4-6キロ)と言われています


それが枕に押し付けられている状態

この片方にかかる圧力が負担になり

しわやたるみへ


さらに首、腰と🩻

顔下のバランスまで崩れてしまうので

絶対NG




次は横向き

横向きも片方の顔が常に枕に

接している状態になります


なので顎や頬のたるみが左右非対称になり

顔全体のバランスが崩れてしまいます💦



うつ伏せ、横向きは

どちらも押しつぶされて圧迫

されるので

血流が悪くなり

むくみやくすみも

ひきおこします😱



ではどうすれば良いのか💡



仰向け、右横、左横バランスよく

寝るのがオススメ😴



顔バランスを守るために仰向け寝

顔全体均等に重力がかかるため

バランスの良いお顔を保てます👆



ですが、ずぅーと

仰向けで寝ていると

腰が痛くなったり😣




数時間ずぅーと同じ姿勢て寝るのも

実は良くありません🙅‍♀️




なので仰向け、右横、左横バランスよく

寝るのがオススメ😴



仰向け→右横向き→左横向き


というように満遍なく

姿勢を変えるようにしましょう💫


寝てるのに無理だと思うかも

しれませんが意識をして寝ると

意外にできちゃうものです✨



寝て気づいたら朝だった☀️


という方は


昨日は右横向きだったから

今日は左横向きで

というように工夫をして

寝てみましょう⭐️

 

 

 

 

 

 

 

 

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 爽やかな朝☀️☀️

1日を充実させる大切な時間🕰️

 

 

 

しかーーし‼️

 

朝の何気ない行動

じわじわと老化

進めてしまってるかも!?

 

 

皆さんはいくつ当てはまってるでしょうか??

 

 

当てはまっていたら

すぐに

切り替えて老化に待ったの

結界を張りましょううずまき

 

 

 

その1目覚めてすぐスマホを見る

 

 

 

 

アラームを設定していたり

ふと起きて今何時かな?

ってスマホで📱みたり


 

 

この行動は目に大きな負担をかけて

目の疲れや目の周りの皮膚を

衰えさせる原因になります‼️

 

 

起床後は30分〜1時間は

見ないようにすると

リラックスした状態の脳に

ストレスを与えなくて済みます✨




 

 

その2.水分補給をしない

 

 

 

起きてからどのくらいで

水分をとりますか?

人間は眠っている間にも水分を失いますアセアセ

 

朝は必ず水分をとりましょう

これをサボると皮膚の新陳代謝を低下させ

たりお肌がカサカサの砂漠状態に🏜️

 

 

 

その3.朝ご飯を抜く

 

 

 

私はいつも

キウイ🥝りんご🍎ヨーグルトバナナ🍌

 

 

朝ご飯を抜くことで、

体の活力を低下させるだけでなく、

記憶力低下ストレス増大

原因に💦

 

 

 

 

 

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