6月始まりましたね
2026年も折り返し早っ
っとここ数年きまったリアクションをしている
私ですがみなさまお元気でしょうか？
ブログもだいぶん久しぶりになってしまいました
なのでなにをかこうかなーと迷った結果
無料だけども美容には絶対に必要なこと
いわばどんないいエステや美顔器
そして高級な化粧品を使っても
ここ無くしては
若返りは敵わない
そんな内容にしようと思います
私も職業柄いろんな美容法を試しています
それこそ40代までは何をしても効果があり
自分の顔に関して深く悩んだことはあまりありませんでした
ですがそれは４０を過ぎてからはいきなり
えっ
いつからいたの
と
はじまり居心地が良いのか
それから毎日ご機嫌に挨拶をしてきます（苦笑い）
そのお相手は
口横のドレープのようなシワ
口横にこのシワがあるだけで印象が
５歳くらい変わるんですよね
化粧品を変えたり’ハイフや表情筋へアプローチなどなどいくらやっても
一瞬消えたーっとなりますが
やはりまた元気に戻ってくるのです
これまで美容については自信を持って
お話ししていた私ですが
この口横のドレープがあることで
私の気持ちにおおきな変化がありました
あなただってしわあるじゃない
説得力ないわ
なんて思われないかな、、、、
こう思うようになったんです
あーもうこれはあきらめなければいけないのか、、、そんなこともよぎりました
ですがある日ふとひらめいたんです
もしかして癖？
もちろん私は自分の顔を鏡で
毎日チェックしていましたが
チェックしていたのは肌の質感だったり
たるみやしわフェイスライン全体的なことで
結果にフォーカスしていた
鏡に映っていないところの無意識な癖
いままで癖とに向き合ってなかったんだと気づきました
よし今日からは癖にもフォーカスしてみよう
まじまじ自分を観察
そしたら
マスカラをするとき→口角下がってる
歯磨きをする時→口角下がってる
パソコン、考え事してる時→ひどく下がっている
無意識に毎日何十回と口角を下げていた
オーマイガーーーー！！
わかった瞬間これらの口角下げ行動をする前の意識を
口角を上げる意識に変換
するとどうでしょうみるみるドレープシワ
が薄くなっていったんです
考えてみれば当然
月１回の最新美容よりも
毎日２４時間のやっている癖の方が顔を変える
シワやたるみは突然できるものではなく日々の積み重ね
私は無意識に口にシワを作る練習をしていたんです
口角を下げると
口角下の筋肉が緊張状態が続いて硬直し癖になり形が定着
それが定着すると咬筋や顔の皮膚を下に引っ張る広頚筋にも影響が広がり全体的にも老けていきます
みなさんも今日から自分の癖
テレビ見ている時
仕事をしている時
夢中になってる時など
どういう顔をしているかぜひチェックしてみてください
私は毎日観察してるわっという方もいろんな方向視点から観察してみてください
もし今の悩みの解決ができていないなら必ず見逃しがあるはずです