フェイシャルクラス、5回目。
今回も卒業生のヨッシーが再受講してくれました。
それぞれに学びがあり、そしてお伝えしてるコトコにも学びと気付きと！！
まだまだ学び足りん。
・
今月はコトコも新しいボディワークを学びに行ってきます！
新しい何かを得るのか？
混乱が生じてパニックになるのか？！
今までのモノゴトが繋がり深みを増すのか？！
未知との遭遇が待ってる♪
・
ヨッシーの向上心とMichikoちゃんの頑張りに刺激を受けました。
Michikoちゃんの卒業も見えてきた！！
・
新しいフェイシャルセラピストの誕生も目の前だ！！
Michikoちゃんの施術ご希望の方はこちらから
https://www.instagram.com/wawa_aroma?igsh=MW1namc5dGF0aXljMQ==
よっしーから感想いただきました♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
再受講させていただきありがとうございました。
一度学んだはずの事でも忘れていたり、新たな気づきがあったりしました。多分、最初の時には気づかなかったけど、大切な事。自分の気持ちの持ちようなど。
コトコさんも新たな学びをされるという事でさらにパワーアップして私たちにフィードバックしてくれる事を楽しみにしています😊
よしえ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
心と体のケアサロン Kotoko＆【コトコト】Mental Body Coordination Japan セラピストスクール
オーナーセラピスト 中村琴子
電話番号:080-1053-8386
営業時間 10:00～21:00
定休日 不定休
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facebook page：https://www.facebook.com/mbcj.kotoko
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引用元：いつだって前向き♪フェイシャルセラピスト誕生まで秒読みよ。
![MOVIE_[0601]](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fkotoko-nakamura.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fsites%2F19%2F2024%2F06%2FMOVIE_0601.jpg)
健康法の１つに「泣く」ってあるのご存知ですか？
笑いヨガがあるように、泣きヨガもあるくらい。
カウンセリング中のみならず、ボディケア中に泣かれる方も多いのです。
これ、な〜んにも恥ずかしいことじゃないからね。
大事なことだから。
久々に息子の嗚咽を聴いた。
ヤツは子供の頃から「泣く」ことに抵抗がない。
だって、幼い頃から「理由なくないて良い」って伝えてきたから。
泣くのに理由なんていらないの。
そして、泣くことは身体の為にいい事いっぱい。
【泣くことのメリット】
・心のデトックス効果
・リラックスした状態になる
・安眠効果
・痛みの緩和
・自分を解放する
・感情のバランスをとる
何だかモヤモヤが溜まった時は、泣いてみてね。
泣ける映画見るもよし、本や漫画でもいい。
泣き真似からスタートしてもいい。
安全なスペースで、可能ならば声を出して泣いて欲しい。
久々の息子の嗚咽と大笑いを電話越しに聴いて、安心したし、こちらにも伝染してきて泣けた（笑）
LINEでも「涙は良いなぁ〜！」と楽しいそうだった。かれこれ、1時間以上も泣いてたらしい。
最近、大型バイクを手にして、八幡平や男鹿半島にツーリング行って、感覚が解放されたのだろうな。
心も身体も健康で何より！！
モヤモヤが溜まったり、心がギュっとして苦しくなったら、Kotoko&へいらっしゃい♪( ´θ｀)
安全なスペースご用意しています。
メンタルケア
心と体のケアサロン Kotoko＆【コトコト】
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引用元：涙は心の健康の元。泣くことに理由はいらない。
なんとなく身体の不調がある時、それは心の声だったりする。
人は、心のも身体もオーラもぜ〜んぶ繋がっているのです。
別々に捉える方が楽なこともあるよね。
薬飲んで症状抑えれば、多少なりとも頑張れるし。
もちろん、薬が必要なこともいっぱいあります。
コトコももれなく花粉の時期はお世話になってる。
やっと花粉や黄砂がおさまってきたかな。
心も身体も軽いです。
両方軽い時って、めちゃ元気だし物事スムーズに進むし、ひらめきも湧くし。
これが続けば良いのにって思うよね。
しかし、人間にもバイオリズム（睡眠－覚醒，体温，尿量，代謝，ホルモン分泌，月経など自律神経によるリズム）が備わっていてい、いつも一定じゃないことの方が正常だと思うのです。
一定じゃなくて良い！！
一定のわけがないのだ！と思うと、楽じゃない？！
どうしたものか、そのバイオリズムとか身体の反応を無視することが当たり前のように思われているようで。
頑張れないことを恥たり、イライラ・モヤモヤを無きものにしようとしたり。
そりゃ、身体も怒るわよ。
身体ってよくできたもので、疲れている時、ストレスフル、ホルモンバランス、微妙な崩れを察知してくれて
何かしらの反応で教えようとしてるらしい。
風邪引いたり、怪我したり、忘れ物多くなったり。
もちろん、全てじゃない。
けれど、元気な時やニュートラルな時と違う反応があったら、それは身体からの声かも知れません。
その身体の声は心の声でもあるわけで。
「頑張りすぎだよ」
「焦らないで」
「疲れたね」
「あの人嫌いだよね」
「それ、今じゃなくて良いと思うよ」
これらの声を無視し続けちゃうと、壊れちゃうから。
もちろん、頑張り時ってあるし、休めないこともある。
だからこそ、ニュートラルな時や元気な時に身体の声（心の声）聴く練習をしておくと、人生の波乗りが楽になる。
今の風薫る季節はもってこいの時。
ほんの少しの時間でいいので、空見上げて、風感じて、新緑眺めて、鳥の声聴いて・・・・
深呼吸いっぱいして、可能なら声出して、おいしい水飲んで、健やかに過ごす練習につかてみてくださいね。
じんわりと目の奥に潤いを感じたら、そのまま涙流そう。
理由いらないから。
ゆっくりと、身体の衝動に従ってみてください。
あくびでも、深呼吸でも、空気いっぱい吸って吐いて。
涙も鼻水も汗も・・・出るもの出し切って。
その奥から湧いてくる感覚を味わってみて。
何が出てくるかわからないけれど、自分自身に好奇心むけてみてください。
1人で頑張りすぎるのは禁物です。
いつでも心も身体もサポートします。
ふれられることは心と身体の栄養になる。
ケアサロン
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引用元：心の声を聴くために、身体の声を聴く
Kotoko&オープンしてもうすぐ3年を迎えようとしています。
おかげさまで、7月には3歳になる。
時代はどんどん過ぎていき・・・・
周りや仕入れ値、いろいろなものが高騰している時代。
あまり気にしてなかったけれど、最近スーパーに行くとなんでも高いし、小さくなってて驚くよね。
便乗値上げとか好きじゃない。
しかし、そろそろサロンの価格も上げたい気持ちもある。
が！！！！
年内（2024年）は価格の変更をせずにいきます！！！
来年のことは、来年考える💦
このまま頑張りますので、応援のほどよろしくお願いいたします♪( ´θ｀)ノ
女性の味方であり、駆け込みサロンとして、お役に立てるよう精進するぞ。
Kotoko&を末長くご愛顧ください〜💕
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引用元：物価高騰・・・悩ましい。。。。
フェイシャルクラスに再受講中のよっしーから感想いただきました。
卒業後、AEAJのセラピストやインストラクターも学び、現在はサロンに勤めながら講師やセラピストをしているよっし〜♪
日々、努力される姿に感心するばかり。
最近は、薔薇について色々な角度でも学んでらっしゃるとか。
知らない世界のお話聞けて、ワクワクが広がる💕
数年ぶりに一緒に学べること、とっても嬉しいなり。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
今日はありがとうございました。
普段やっていないリラクシングの復習ができてとてもためになりました。
コトコさんの優しいタッチを感じてそれだけで癒しと安心を感じるとこができました。
ご一緒したみちこちゃんもフェイシャル初めてとは思えない柔らかい手でコトコさんの手を感じました。
すごいですね！
改めて学びに終わりはないなぁと思います。
またよろしくお願いします。
よっしー様
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
MBCJでお伝えしているメソッドは、初めての方も、プロの方にも、それぞれのステージに合わせて学んでいただけます。
特にボディワークのクラスでは、じっくりと「気づき筋」を育てながら進めていくので、どんなタイミングでも成長につながります。
個人レッスン苦明日はいつでもスタートできますので、お声掛けくださいね。
無料説明会もやってます。
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引用元：学びに終わりはない。だからやり続けられる♪
桜が満開になり、すっかり春ですね。
少し気が早いですが、GW休業のお知らせです。
5月9（木）〜13（月）を５連休させていただきます。
ご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解いただけますようお願いいたします。
なお、GW前半は通常営業していますので、ぜひリフレッシュタイムにご利用くださいませ。
【紫外線対策のススメ】
紫外線対策は日差しが降り注ぐ真夏にすればよいと思いがちです。
しかし、紫外線量は春先から夏にかけて増える傾向なので、夏場だけにするのはNG。
紫外線量が増える春先から、早めにケアをすることが重要ですよ。
日差しが気になる季節になってきます。
早めのケアで対策しませんか。
花粉や黄砂などで肌荒れも気になるところです。
オーガニックホホバオイルとオーガニックアルガンオイルをたっぷり使って、美肌ケアのサポートをいたします。
肌の引き締めやクールダウンにクレイパックでリフレッシュ〜♪
ご予約はお気軽にDMやネット予約をご利用くださいませ。
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引用元：GW休業のお知らせと、紫外線対策のススメ
先日は、遠い遠い高知県から飛行機使ってワークにチャレンジに来てくださいました。
オンラインやメールカウンセリングで準備体操をして。
ドリームワークに興味を持ってくださり。
深い深い、夢の旅路をサポートさせていただけたこと、本当に嬉しく感じます。
「アハ体験」の瞬間を共にいられるって、ありがたいわぁ。
イチさん、遠いところありがとうございます。
素敵なお土産もたくさん頂いちゃった。
お酒のアテまで♪
こちらこそ、今後ともよろしくお願いいたします。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
琴子さま
今日は貴重な時間
とても有難うございました😌
高知着いたら大雨＋カミナリゴロゴロ
気温は14度。
サクラ前線を横浜に置いてきた感じです(笑)。
また時間作って「心の棚卸し」しに行きますので、宜しくお願いします。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。
今回「心の棚卸し」と、今までのカウンセリングの答え合わせを行うために、琴子さんにワークをお願いしました。
「ゲシュタルトの祈り」から始まり
「グリーフワーク」
「イマココ」
「安心ポケット」
に至るまで・・・
心と脳と身体が複雑に絡み過ぎてしまっていたものを、自分の「気づき」まできちんと「線」を引いてくれてたこと。
決してそれはアドバイスではなく、自分が「気づく」ということ。
また、
「私は私」
「今を受け入れる」
自分を客観的に見えるように導いてくれた今回のワーク。
最初の頃は、狭くなり過ぎていた感情で暴走気味だったのが、今回全部解決・回収されました。
これが自分の「イマココ」の答えだったんだと。もうビックリです！！
「ありがとう」の気持ちがたっぷりのまま終わりました。帰りは清々しい気持ちで、自然に涙が出てきました(笑)。
これからの人生、まだまだ色んな出来事が起こるかもしれませんが、「イマココ」と、急がず焦らず、自分のニーズに合った生活をして行きたいと思いました。
そうすることで、もっとレベルが上がった「波長」で物事を捉え、流れが変わる・変わってくるのかも・・・と。
辛く哀しい出来事も、結局は「気づき」を分からせるために起きていたのかもしれないと・・・。
今日が快晴で、初夏のような「陽」気だったこと自体、既に「気」の向き・巡りが変わったように感じます。
深謝。
高知県 イチ様
ドリームワークでDeep psychological journey
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引用元：ドリームワークで伏線回収？！
先日、県外から新幹線に乗ってメンタルワークを受けに来店くださった、S様から感想をいただきました。
勇気をもってくださったこと、とっても嬉しい、遠いところありがとうございます。
個人セッションでも必要を感じたらお散歩ワークも取り入れています。
タイミングがあって良かった♪
【苦しさを感じずに頑張るが言えた】って伺って、めちゃめちゃ嬉しく感じています。
快くお散歩ワークの提案を受け入れてくださりありがとう。
素敵な笑顔でお帰りになられる姿が目に焼き付いています。
また一緒に心の旅にでよう
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今日は、ありがとうございました。
中村さんは、私が苦しい思いを伝える度に、「いまここを意識して」とおっしゃっていました。
私なりに意識しようと思うのですが、なかなかその状態になれてはいなくて、今一つ分からないのが正直なところでした。
今日、自分の中にある感情と向き合い、私が言葉にしたことをきっかけに、心地よい感情と、悪い感情を分けること、ニュートラルな位置に身を置くことを導いていただきました。
そして、それまで自分を支配してきた重苦しい感情と距離を感じ、心地よい「いまここ」を感じられました。
重苦しい感情に別れを告げられませんでしたが、近くにあっても私の中に入ってこない状態を感じられたことは、とてもうれしかったです。
幸せな感情だけを自分の心の中に置けたのは、何年ぶりだろう…それぐらい久しぶりでした。中村さんと外に出て、風を感じ、花を愛で、懐かしい出来事も思い出し、すがすがしい時間でした。
日常に戻れば、また感情が揺れ動くこともあると思います。
でも、別れ際に「がんばります」と言った言葉は、それまで、幾度となく言わざるを得なかった「がんばります」とは全く違います。
苦しさを感じずに言えたこともうれしかったです。
また、よろしくお願いします。
静岡県 S様
メンタルワーク・ゲシュタルトセラピー・ドリームワーク・アートセラピーなど、個人セッション承ります。
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引用元：個人セッション＠ゲシュタルトセラピー【苦しさを苦しさを感じず・・・
先日、伝説の？！メンタルワークアドバンスクラスに参加してくれていたメンバーが2人で遊びに来てくれた。
アドバンスクラスは2011年１０月から1年かけて同じメンバーで学ぶ、なんとも深いクラス。
今考えると、なんと凄いことだったのだろうと、感慨深い。
毎月２日連続で１年間、トータル24回も輪を囲む。
それも10名も集まってくれて。
それはそれは濃いに決まってるさ（笑）
過去のブログを載せておきます。
メンタルワークは美しいのだ。
http://kotoblog.seesaa.net/article/301361722.html
コトコがゲシュタルトワークを20年前くらいから学び始めて、ハマって、伝えたくて。
GAPで学び、GNJで学び、円坐守人でも学び。
どんどん変化する自分と、みるみる成長していくメンバーと。
マリケアスタートしてスクール始めたのは２００２年だったかな。
当初はスタッフ教育が中心だったので手技を伝えていたけれど、どんどん変化していって。
セラピストとして重要なのは在り方やエネルギーワークだなと気づき。
今のカタチになった。
先日の2人もそうだけれど、卒業生から今でも耳にするのは、「ゲシュタルトワークをやって良かった」という言葉。
セラピストとしても、生きるスキルとしてもとても役立っていると聞けると、やってて良かった！！と心底思う。
マリケアを閉じてもう4年半。
コロナ禍もあってグループワークができたなかった。
そんな中、先日のような卒業生からの言葉を受け取ると、やはりもっともっと伝えたい〜！！
いや、伝えねば〜！！と感じている。
ゲシュタルトマインドとでも言いましょうか。
セラピストにとって、「イマココ」「あるがまま」「共にいる」「直そうとしない」はとても重要だと思う。
20年経ってもコトコの想いは変わらない。
過去を懐かしむことも大事。
そして、ここからまた最強のセラピストを育てていきたい。
４月からグループレッスンスタートします。スクール情報
＊過去に体験談を寄せてくれたメッセージたち
・ボディワーククラスといっても、ただ手技を覚えるだけではなく
触れること、触れられることで心との繋がりの奥深さまで学べてしまうという
琴子さんが生み出した魔法のような手技。
優しくて、愛のある手技が体感できます。
私は再受講もしました。
学べば学ぶほど心と身体の繋がりの深さを実感しています
そして私もメンタルボディーコーディネーターの１人として
ゆっくりだけど
頑張っていけたらなって思ってます。 （Hiroco 30代）
・アロマトリ―トメントをするという事は、まず、自分を知って、認め、許し、そして好きになることから始まる。
これが、私が学んだ最重要項目です。
自分の軸をしっかりもたないと、ただのトリ―トメントでしかなくて、それではマリーズケアの技術とは言えない。
だから、習得するには時間もかかるし、根気もいる。
なぜなら、進めば、迷い後戻りし、そしてまた進むから。
今、また再受講して、帰る場所がある幸せを感じている。
どうしようもない自分を受け入れて癒してくれる、マリーズケアのトリ―トメントがあるから。（Sakura 40代）・今まで気がつかなかった自分を発見したり、意外な部分を知ることもあったり、冒険している感じでした。公園に出かけたり、絵を描いたり、ボディワークをしたり、手技だけでなく形だけでなく、タッチを通して深い部分へ働きかけることや身体の声に耳を傾けることは自分に合っていたのだと思います。（Ryoko 50代)・心のこと、身体のこと、リンパのこと、アロマのこと…。身体の隅々までのケアから、心のサポートまで、幅広く、そして、深く学ぶことができたと思います。（Chizuko 40代）・いまさらもう一度学ぶことにためらいも感じましたが、やはり自分もあんな施術をしたいという思いで、思い切って受講して本当に良かったです。（Hideko 50代）・探していたのは、「身体のメンテナンスもできる」「心のメンテナンスもできる」そんな場所。（Sawako 30代）AIやロボットにできない仕事とは？セラピストもその１つだ！！心と体のケアサロン Kotoko＆【コトコト】
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引用元：ゲシュタルトマインドがセラピストとしての価値を上げる！！
【AIやロボットにできない仕事とは？セラピストもその１つだ！！】
最近、10年後の日本ではAIやロボット・自動運転ものが増えて、仕事が奪われるかも知れないとか？
そんな中で、セラピストやカウンセラーは必要な仕事になります！！！
無くなる・奪われるどころか、とても重要なお仕事になると思うのです。
だって、人の心と身体に寄り添うには、人じゃないとできないことだらけだもの。
どんなに、AIが優秀でも人の心は千差万別で繊細で複雑なもの。
言葉だけじゃない、見えない部分に寄り添うには、仕草・視線・声色・体温ほか色々な要素を受け取り必要がある。
どんなにロボットが優秀でも、繊細に身体からの反応を受け取り、それに応えるのはほぼ不可能だと思う。
研究が進み、ロボットとAIが合体して、人間同様なアンドロイドができて、人かロボットか見分けがつかないくらいになったら世界が変わりすぎて・・・・そんな世界、想像したくな〜い(^_^;)
人の心にも身体にも触れるには、やっぱり人じゃないとダメだと思うのよ。
もっともっと、人はストレスに晒され、生きづらさを抱え、自然環境も過酷になっていくだろう未来。
そこで必要なのは、人と人の関わり・繋がり・・・そして癒し。
だからこそ、今、学ぶチャンスです。
施術中、相手に触れながらも反応を感じつつ、繊細な変化を加えられるのは、人だけ。
人は、血肉だけじゃなくて、魂とかエネルギーも含んでて。
言葉では怒っていても、心の奥には悲しみがあったり。
MBCJのセラピスト講座では、テクニックだけではなく、心に寄り添うセラピーとしての要素も含んでいます。
そして【女性の自立】も応援しています。
働きながらの方も、子育て中のママも。
手に職つけたいなぁと思っていた方、一歩進みませんか？
個人レッスンも承っています。セラピスト養成講座 グループクラス
2024年４月水曜コース開催決定！！！
開催日：2024年4月17日スタート 水曜クラス
10:00〜16:00予定 日程の変動もあり
全12回 各回10:00～ 16：00
定員：4名
受講料：33万円 （税込み）（2025年価格改定で値上げいたします）
教材費・レイキレベル３一括伝授・修了証（認定テスト後発行)込み
詳細はお問い合わせくださいませ。スクール情報
MBCJメソッドのボディワークを学んでセラピストの仲間入り☆
卒業後、開業や自宅サロンも応援します。
セラピストして35年子育てしながらもサロン経営を30年以上続けてきたコトコが、持ってる技術と知識を惜しみなくお伝えします！！
難しく感じる解剖生理学やテクニックだって、身体で感じながら学ぶので
初めての方でも楽しく覚えていただけます。
セラピストにとって、エネルギーワークも必須。
このクラスでは、レイキレベル３まで一括アチューメントも含まれています。
アロマオイルマッサージの枠を超え、ヒーラーとしてエネルギー調整もできるようになります。
子育て中でもムリなくできるお家サロンや、生業にするための心意気も。
それぞれに合ったスタイルで、セラピストとして活躍いただけます。
ストレス社会と言われるこの時代に、愛情あふれるサポートがとても大事だと考えます。
そんなサポートを一人でも多くの人へ差し伸べることができる人材育成をMissionとしています。レッスンでは、現場で必要な「人間力」を大事に学んで行きます。
＊こんな方におススメです
優しさ、真心、愛情、ユーモア、探究心、時に忍耐。
独立開業したい方 、今の技術をステップアップさせたい方
アロマやセラピーに興味のある方
個性豊かなセラピストへのお手伝いをさせていただきます。
セラピストだけでなく、対人援助者・ボディーワーカー・家族介護などの方にもお勧めです
自宅開業やボランティアなどを通して、社会貢献できるのもこの仕事の大切な一部。
家事などと両立しながら出来るのも魅力です。
ご興味ある方は【無料説明会】をご利用ください。
ご希望のお日にちをお知らせくださいね。
MBCJメソッドについてや、独立開業など、どんな風にサポートしてるかをお伝えします。
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尚、2025年に受講費用の値上げを予定しています。
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