こんにちは！
楽しく！笑顔で！をモットーに
女性の今と未来をつなぐ
現役理学療法士MINDコーチ
川上温子です♪
12月も中旬になりましたが、
私の住んでいる関西では
寒いかと思えば、
なんか昨日よりマシ？みたいな
一定しない日々で
服装選びもカンタンじゃないな～と感じています。
みなさんは、
いかがお過ごしでしょうか？
さっそくですが
今日は
MIND∞BODY CLEARING METHOD1
（通称；MBCM）
を受講して1年3ヵ月が経過した
30代女性のSさんを
ご紹介したいと思います！
生理前の期間は、
・周りの家族に
当たり散らかしてしまう
傷つけてしまうような
言葉を言ってしまう。
・夫は優しく接してくれるのに、
少し距離をとりたい
と感じた事もあり、
そんな自分に罪悪感を感じたり…
と負のループに陥っていた。
・仕事が終わった後は
疲れ切ってしまい、
横になって休んでから
家事をすることが多かった
という状態だったそうです。
でも、このSさん
もともと生理痛もあったのですが
妊活を目的に
生理周期や体調を整えたい
という思いで受講されました。
生理前の精神状態は
受講後に変化を感じられたようです。
精神的な波は多少あっても、
以前より断然少なくなったと
自分でも実感されており、
「夫や周りに感謝することが増えた」
ともおっしゃっています。
その他
身体が疲れにくくなった
今は帰ってからすぐに家事に取りかかれる
朝も以前より30分スッキリと早く起きれる
お弁当も少し手の込んだものを作れるようになった
休みの日にも、家でダラダラと過ごすことが少なくなり、
いつもより掃除をしっかりしてみたり、
やりたいことがたくさん思い浮かんで、取り掛かれるようになった
とのことです。
いかがでしょうか？
この変化スゴくないですか！？
そして
パートナーからみても、
以前より前向きになった、
落ち着いたと感じてもらっている
とのことです。
ご自身だけじゃなく
パートナーも
実感されている！！！
手に入れた結果としては
パートナーも実感するほどの
精神状態の安定感
さらに
生理痛も手放し
活動的になったり、
風邪をひくこともなくなり
体温が35℃後半～36℃前半だったのが
36.5～37.0℃になり
冷えを感じにくくなったとも
おっしゃっています。
Sさんの1年3ヵ月の変化を
目の当たりにして
もうホントに感動しました！
だから
みなさんにも
ぜひ知ってもらいたいなと思い
ご本人にも了承を得て
お伝えさせてもらいます！
カラダが変われば、
ココロも変わる！
逆もしかりです。
ココロが変われば
カラダも変わる！
MIND∞BODY CLEARING METHOD1は
MINDとBODY両面から
アプローチするので
カラダの変化だけでなく
ココロの面でも変化があるんですね～
そして、極めつけには
「色んな意味で安心感です」と
おっしゃってくださいました。
私もそう思うのですが、
このMIND∞BODY CLEARING METHOD1は
一度身につけて頂くと
一生役に立ちます。
女性は
12歳ころに初潮を迎え
50歳ころに閉経します。
（※個人差があります）
約40年間、生理とお付き合いしています。
38年、毎月生理があるとすると
一生のうちに
456回、生理があることになります。
例えば、30歳で結婚したとして、
その後20年
240回、生理を迎えるわけです。
Ｓさんの受講前のような状態が
毎月240回繰り返されるとしたら
いかがでしょうか？
本人もラクではないですが
そのパートナーも
ラクではないですよね・・・
自分自身のカラダやココロの状態を知って
ご自身で整えることができるようになっておけたら
おふたりのステキな未来が待っているような気がしませんか？
MBCM（MIND∞BODY CLERING Method1）では
カラダを整えるための方法は
もちろんなのですが
ココロや生活など
自分を整えるための考え方も含め
知ることができるので
日々起こる出来事に対する
受け止め方も違ってきます。
MBCMを知っているから
こんなにも刺激的な毎日も
乗り越えていけると
私は感じています。
私自身も
仕事にプライベートに
一生懸命の毎日です。
私自身も環境の変化に
カラダがビックリして
体調を整えることがカンタンではないこともあります。
インストラクターだからといって
毎日、絶好調！HAPPY！
というわけではありませんが…
MIND∞BODY CLERING Method
に出逢えたからこそ
「大丈夫」と思うことができます。
そう思えたのは
普段から
カラダもココロも整えておく術を知っているから。
それを知った上で
毎日じゃなくても続けられているから。
MBCMは
知っておくと人生の中で
ずっと役に立ちます。
私は、
楽しく、笑顔で歳を重ね
人生を謳歌する！
をテーマに活動しています。
高齢者施設で働く私だからこそ
楽しく健康で
歳を重ねる大切さを実感しています。
私の経験上
女性が元気な家庭は
家族みんなが幸せそうです。
そんな人生を歩むためには
今の私が
元気な状態でいることが大切ですよね！
だからこそ、
若い女性に元気でいてほしい。
その勢いで、歳を重ねて
元気な“おばちゃん”
そして
元気な“おばあちゃん”
になってほしい。
と思っています。
ご自身のカラダやココロの仕組みを知ることで
日々の暮らしを安心して過ごせるとしたら…？
それが、
ご自身で、カンタンにできるとしたら…？
特別な日常ではなくても、
何気ない毎日で
気持ちが穏やかに過ごせるだけでも
今までにない特別な日常へと変わっていくかもしれませんね！
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皆さんと一緒に笑顔で過ごせる未来を
楽しみにしながら
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最後までお読みいただき、ありがとうございます(^▽^)