こんにちは。
この夏に新しくMIND ∞ BODY Clearing Methodインストラクターになった
まつもとあつこです。
今日は詳しい自己紹介の代わりに
私がMBCMを受けてからの
すごい変化をお伝えしたいと思います！
最近、朝晩すっかり冷え込むようになりましたが、
昼はまだ暑いと感じることもあるし
着る服に迷いますよね。
私も先日衣替えをしたのですが
そこで、「着る服に迷った」のです。
迷った、というか・・・
「着られる服がないことに気づいた」のです。
冬服がないわけではありません。
「サイズが合う服がほとんどなかった」のです。
実は、 、、
私は、ここ８ヶ月で
２８キロ痩せました。
服のサイズでいうと
2LサイズからSサイズになりました。
今から８か月前の私は
一体どんな状態だったかというと・・・
・体重〇kg ＊ご想像にお任せします。
・常に体調が悪くて
・体はいつもバキバキ
・万年肩こり
・頭痛もち
・腰痛もあり
・肝臓の数値も悪く
・高血圧で
・少し動いただけで心臓バクバク
・ストレスまみれ
こんな感じでした。
そんな私は、
旦那さんや子どもにいつもすごく怒っていて
イ〇イ〇してずっと家の中に閉じこもり
寝ていることが多かったのです。
体系も服もお相撲さんみたい。
サプリメントやダイエットも
いろいろなものを試しました。
でも、やっても続かない。
痩せない、、、、。
状態がひどい時は、
布団から起きてトイレへ行くのがやっとでした。
出かける先は病院と接骨院。
そんな生活だったのです。
でも、あることをはじめて
少しづつ変わっていったのです。
その「あること」を始めた翌日から、
「窓開けてみようかな」
「布団から起きてみようかな」
「朝、散歩しようかな」
「カフェ行ってみようかな」
と徐々に動けるようになりました。
その「あること」をやる日々は
コツコツ続けること８か月になりました。
気づいたら、サイズダウン！
去年の服が軒並み合わなくなったんです。
今では、
「サイズが変わりすぎて着られる服がない！」
と笑っています。
気持ちにもゆとりができて、
仕事、地域のボランティア、子育て、
旦那さんと家事分担作業などをして
過ごせるようになりました。
そう。
この毎日の5分間が
私の体重も、服のサイズも、人生も変えました。
それっていったい何～？？！
となりましたか？？
それは、MIND ∞ BODY Clearing Method1day講座で学んだ
1日5分のボディワークでした。
最初はうまくできなかったけれど
インストラクターさんが
少しづつできることからサポートしてくださり
わからないときには色々教えてくださいました。
そのおかげで
今では毎日の5分間が
すっかり私の日課になりました。
毎日の5分間は、
体重も服も人生も変える。
今はそう断言できます。
私はMBCMに出会って人生が大きく変わりました。
だからこそ次は、
他の女性のみなさん方に
人生が変わる（体重も！）方法を手渡したい 。
そう思い、
7月にインストラクターになりました。
みなさんにも
「人生って簡単に変わるんだよ 」
ということを知ってほしい。
毎日、できることがあるんだよ 。
自分の人生のために始めていいんだよ。
と伝えたいのです。
今はまず、岐阜で講座を
開催できるよう準備中です！
岐阜の皆さん、どうぞお楽しみに！
ブログをお読みの皆さん
また次回お会いできるのを楽しみにしています。
お読みいただきありがとうございました。
まつもとあつこ プロフィール
4人の子育てママ 現役看護師
MIND ∞ BODY Clearing Method（MBCM）インストラクター
ママが笑顔になると、子どもも笑顔になる。
命きらめく時間つくりを大切にしたい
そんな生活をサポートするのが、楽しいなあと感じる毎日です。
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