● 自己肯定感を育てる習慣
３分で1個心のブロック解除マインドブロックバスター
公認インストラクター野瀬春実です。
今日のマヤ暦はＫＩＮ１８（２６０日サイクルの１８日目）
白い鏡 白い魔法使い 音５
（白い鏡の紋章）
今日のキーワードです。
・何に取り組むか明確にしましょう
・枠を取り払うと無限の広がりを感じることが出来る
・易 = 沢風大過
自信過剰に注意。
度を過ぎることに注意。
一週間お疲れ様でした。
どんな一週間でしたか？
楽しいこと、嬉しいこと、辛いこと、悲しいこと、怒ったことなど。
たくさんあったと思います。
頑張ったこの一週間の自分に、「ありがとう」を言いませんか？
自分で自分にありがとうを言うなんて、変な感じがしますか？
自分に感謝すること、いっぱいあると思うんです。
・元気でいてくれてありがとう
・健康でいてくれてありがとう
・修羅場を潜り抜けてくれてありがとう
・困難があっても乗り越えてくれてありがとう
・体質改善頑張ってくれてありがとう
・事故にあっても後遺症にならなくてありがとう
挙げたらキリがないほど、出て来ると思います。
ありがとうは「波動の高い言葉」と、言われています。
では逆に「波動の低い言葉」とは、何でしょう？
それは怒りを含んだ、「荒々しい言葉」です。
荒々しい言葉を使うと、必ず自分に返ってきます。
何故ならば
私達の体を形成している６０兆個の細胞。
そのひとつひとつに耳が付いていて、全て聞いているそうです。
自分の発した荒々しい言葉は、自分が一番聞いているのと、同じなのです。
もし、相手に荒々しい言葉を投げても、相手が聞いてなければ、相手はその言葉を受け取りません。
受け取るのは自分だけ。
怒りを含んだ言葉は苦痛です。
波動の高い「ありがとう」を、ぜひ習慣にして口に出して、言ってみてください。
習慣にするには時間が掛かりますが、ここはやってみてください。
自己肯定感が上がります。
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