● 大切なのはありのままの自分で進むこと
3分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスター公認インストラクター野瀬春実です。
今日のマヤ暦はKIN2(260日サイクルの2日目)
白い風 赤い竜 音2
(白い風の紋章)
今日のキーワードです。
・大胆になることで大きな成果が出る
・ライバルがいてこそ力が発揮できる
・易 = 乾為天
昇竜 気力と勢いがある。
多忙である。有頂天に気を付ける。
とあるワークショップに出た時のお題です。
「自己肯定感を高めるコツは?」
ちょっとだけご紹介します。
それぞれで得意・不得意があると思い、自分ができることを探して、自分をほめるようにします。
●「自分のここ頑張ってるじゃん!」と、意識しすぎると「でもここが駄目だ!」と、なることに気が付きました。
自分を良くも悪くも、善悪の評価をし過ぎないことが自己肯定感を高めるのかなぁ、と思ってます。
●自己肯定感が異常に低く、友達になりたいなと思う人がいても、「私なんかに時間使わせては申し訳ない」と、いまだに自分からは誘えません。
●小さいことだけど、いろいろ重なってうまくまわったりすると、「私天才!」ってつぶやいてます(笑)
この他にもたくさんの意見が出ました。
これはなかなか、答えが出ないかもしれないですね。
答えを出すのが全てではありません。
自分にマルを出す。
誰かと自分を比べない。
短所・長所を含めてOKだよ!ということ。
ただひとつ言えるのは、マインドブロックバスターには
ありのままの自分を許す
ありのままの自分を愛する
と言う、自己肯定感アップのワークがあります。
たった1分足らずのワークですが、驚くほど自己肯定感が入ります。
「入る」と表現したのは?
ありのままの自分を許す
ありのままの自分を愛する
↑これが入っていない人がいるからです。
「ありのまま」でいられたら。
肩の力を抜いてリラックスして
生きていけそうですよね。
自然体で生きられたら
思い切り自分も好きになれそうですよね。
このワークは個人セッションでやっています。
● ZOOM、LINE、FACETIME、メッセンジャーなどのツールを使ってのセッションです。
90分 16500円
時間内でしたら、個数無制限でブロック解除します。
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●自分でブロック解除が出来るようになります!
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