● 出かけられなくても気分スッキリする方法

 

3分で1個心のブロック解除

 

マインドブロックバスター公認インストラクター野瀬春実です。

 

今日はKIN141(260日サイクルの141日目)

白い風 青い猿 音12

(白い風の紋章)

 

今日のキーワードです。
 

粛々と自分の責任を果たす
・余計な期待を抱かない
・覚悟を決めたら強い
・易 = 天山遯
飛ぶ鳥跡を濁さずの心掛けが大事。

 

今日は「子供の日」ですね。



今どんな気持ちですか?

見えない相手・コロナに振り回されて、ストレスになっている

そういう方が多いと思います。

コロナストレスに負けない過ごし方を、ご紹介しますね。

自分の心を大雨や強風にするのは、自分自身。

心の根っこが青空でいるには、こいのぼりがお手本です。

青空を悠々と泳ぐ姿を想像してみると、そこには、ジャッジがない世界が広がります。

 

「セルフコンパッション」という言葉をご存じですか?



体をポンポンする
自分でハグする
自分をねぎらうなど

自分への思いやりを与えてください。

心がモヤモヤする時は、青空に気持ちよさそうに泳ぐこいのぼりを想像して

そして、セルフコンパッションで、自分をねぎらってください。

健康は授かりもの。

心の健康を大事にしてくださいね。

 

 

 

 

【ブロック解除セッションご案内】


● ZOOM、LINE、FACETIME、メッセンジャーなどのツールを使ってのセッションです。

 

90分 16500円


時間内でしたら、個数無制限でブロック解除します。

個人セッションの詳細・お申込みはこちら


 

読めばハッピーになるメルマガをお届け


お問合せはこちらから

 



自分でブロック解除が出来るようになります!

マインドブロックバスター養成講座詳細・お申込み

筋肉反射テスト