● 夫が在宅でくつろげない…ストレス軽減の方法は？
片手に触るだけ３分で1個心のブロック解除
マインドブロックバスター公認インストラクター野瀬春実です。
今日はＫＩＮ２０７（２６０日サイクルの２０７日目）
青い手 黄色い戦士 音１２
（青い手の紋章）
今日のキーワードです。
・体験を積むと良い
・どれだけ深く人を癒せるか？関わりの場を設けチャレンジする
・易 = 天地否
目先がふさがっているように見えても、時が解決する。
感謝の気持ちで難を避ける。
新型コロナウイルス感染症の拡大により、テレワークを導入する企業は一気に増えました。
そのため、旦那が在宅で仕事をするようになり家庭の様子は一変。
一日中夫と一緒にいるとくつろげないと、多くの妻がストレスを感じています。
「旦那の顔を見るだけで気分が落ち込む…」
「少しは家事も手伝ってほしい」
など不満はたまる一方です。
旦那が家にいるストレスで病気になる妻もいるほど、深刻な状況の夫婦もいます。
「旦那さんが居るとイライラする」、その原因はこういったことでしょうか？
１）毎日家にいても家事・育児をしない
２）妻のやり方に文句を言う
３）妻側が自分のペースを乱され疲れている
４）会話をしていない・会話が成立しない
お互いのストレスを減らすために、まずやって欲しい事があります。
→自分の気持ちを察してもらうことは、不可能です。ストレスを感じていることを率直に話してみましょう。
２）自分の時間を作る
３）相手と自分は「違う人間」であると割り切る
４）信頼できる友達に話す
→みんな同じ気持ちで頑張っていると分かると、自分だけではないと安心できます。
テレワークの導入により、多くの旦那が在宅で仕事をしており、まだまだ先が見えない状況に、妻は強いストレスを感じています。
ストレスを溜めたままにしておいても良いことはありません。
「主人在宅ストレス症候群」になる前に。
上手にストレスを発散して、この辛い状況を乗り越えましょう。
ブロック解除も利用してみてくださいね。
● ZOOM、LINE、ＦＡＣＥＴＩＭＥ、メッセンジャーなどのツールを使ってのセッションです。
９０分 １６５００円
時間内でしたら、個数無制限でブロック解除します。
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