子どもの心と体を伸ばす！BHB運動教協会

BHB子どもからだアドバイザー養成校講座開催します。

一般社団法人　日本疾病予防教育協会　代表理事/理学療法士の秋山恵利子です。□BHB子どもからだアドバイザー養成講座子どもの心と体の伸ばし方についてアドバイスできる人材を養成します。基礎的な解剖学から実際の運動指導する方法について学校医や理学療法士、子ども靴の専門家から2日間で学びます。子どもはもちろん大人の方にも活用できる内容です。取得後は講座開催や各運動と合わせての指導など幅広く活用していただけます。□開催日時2018年3月3日（土）・4日（日）9：30～16：30（受付9：15）吹上ホール　第２会議室 　名古屋市千種区吹上２－６－３□受講料について\42,500（今回の養成講座のみ助成金対象講座のため\31,500となります。）詳細はHPまたは添付した資料をご確認ください。https://www.yobou-jead.org/資格養成講座/bhbこどもからだad-ir養成講座/◇託児について◇※託児につきましては、講座へ参加された方を優先して託児を承ります。優先枠へのお申し込みは先着順で1月12日までとさせていただきます。養成講座申し込みの際に託児希望（年齢人数）をご記入ください。託児は吹上ホールのキッズスペースに行います。http://www.nipc.or.jp/fukiage/sub/restaurant.html#sinfo05スタッフは小学校教員、学童保育スタッフが２～３名にて対応させていただきます。※子さまの体調や性格上のことで注意することがある場合、必ず事前にこちらのアドレスへご連絡ください。info@yobou-jead.org※託児料金は1日1名1000円になります。当日お支払いください。託児のキャンセルについて3月1日17時以降のキャンセルは500円頂きます。ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせくださいませ。

今年最後のヨガ＆ピラティス教室

朝起きたら…外が白い😱☃️雪…今日教室の年内最後の日なのに…中止って連絡しょうかな？なんてモヤモヤ考えていましたが、教室の時間には雪も落ち着いて無事出発年末だし、雪だったし、誰もこないかなぁなんて心配をしていたのですが…あれれ？？「おはようございまーーす」とみなさん続々と到着（笑）「休みたがってるのは先生だけですよぉ〜」なんて笑われてしまいました今日は膝についてお話ししました。痛い時のサポーターの使い方や即席8の字テーピングの仕方を解説。北名古屋市健康ヨガ＆ピラティスにご参加いただきました皆様、今年も1年ありがとうございます年明けは、北名古屋市文化勤労会館H30年1月10日・24日　1F和室✩1月は三が日で週が変更されています！お気を付けください！2月7日・21日　2F会議室✩床がつめたいので、温かい恰好または大判のタオルをご持参ください！ですまた、楽しく1年間身体についてのお話を聞きながら、ヨガ＆ピラティスを楽しみましょう

産業理学療法

一般社団法人　日本疾病予防教育協会　代表理事/理学療法士の秋山恵利子です。久しぶりに大阪へ。「産業理学療法普及・啓発セミナー」10年前は、介護・医療の現場以外で予防を中心に働く理学療法士は邪道と言われていましたが…。理学療法士協会にも部門ができやっとこさ大きいものが動いてる感じがお話をしたかった方や協会の方向性なども質問でき充実した大阪でした頑張ってる人を見ると刺激になりますね！私も頑張らなきゃ！

親子で何秒片足立ちできますか？

一般社団法人　日本疾病予防教育協会　代表理事/理学療法士の秋山恵利子です。さて！片足立ちは何秒できますか？２歳ではまだフラフラ。３歳になると３～5秒。５歳では、スキップが可能となるので、片足立ちがしっかりと10秒以上とまることができます。６歳では、20秒以上。そして目を閉じた状態でも８秒程度片足立ちができるようになります。ちなみに・・・大人の方！！『30秒、目を閉じて片足立ち』　できますか？？50歳の平均は20秒です運動をされる方なら1分を目標に頑張りましょう！！是非お子さまとゲーム感覚で片足立ち行ってみてください♪ち・な・み・に、、開眼片足立ちで15秒以下は転倒注意ラインです病気でなくても、片足立ちができない子がいます。病院には片足立ちすらできない運動機能なのに、サッカーや野球などを行い怪我や腰痛などに苦しみ受診されるお子さまがたくさんいます。お子さまの体は、ほっとけば正常に成長するものではありません。正しく成長してあげるために必要な「運動」心と体の正しい伸ばし方をお伝えしています。「心と体の伸ばし方講座」　随時開催しています！幼稚園やママサークルなど、出張講座も行っていますお気軽にお問い合わせください。info＠yobou-jead.org一般社団法人日本疾病予防教育協会理学療法士　秋山恵利子保育士　たかま

開催日《北名古屋市　健康ヨガ＆ピラティス教室》

教室の開催日程です《北名古屋市　健康ヨガ＆ピラティス教室》文化勤労会館　水曜　10時～11時30分水曜日　10時～11時30分北名古屋市文化勤労会館H30年5月２日・16日　和室6月2日　和室6月20　研修室２F7月4日　和室7月18日　リハーサル室２F短縮されたコンテンツを表示する初めての方へ。北名古屋市にて、健康ヨガ＆ピラティス教室を開講しています。予防のために必要な事は…『継続すること！！』そんな場所を作りたくて…♪この教室は、運動習慣のない方や、体力に不安のある方向けの初心者クラスです。テーマ「学びながら、体を動かす！」毎回、ヨガ＆ピラティスで体を動かしながら、簡単な座学も行います。身体や病気についての基礎知識や、ヨガ ピラティスの基本的な事もお勉強しましょう♪知識を身につけ、健康を支えましょう教室のご案内開講日第1.3水曜日10：00〜11:30場所北名古屋市文化勤労会館 ※部屋は電光掲示板にてご確認ください。1階2階のお部屋です。料金1ヶ月 ¥15001回 ¥800体験 ¥500持ち物動きやすい格好、ヨガマット、バスタオル、文房具、ノート※レンタルマットは基本行なっていません。忘れた方用・体験の方用に数枚は用意させていただいています。体験の申し込み2名様まででしたら、体験の申し込みは不要です。日程を確認して、当日そのまま直接お越しください。説明がありますので9:45までに来ていただけると助かります。お子様同伴について。お子様同伴につきまして、学習の時間や瞑想などもあり他の生徒さんへの配慮のため、お断りさせていただいています。出張での講師も行わせていただいています。一度お問い合わせ下さい。会場・講師料などご相談下さい。秋山恵利子eriko.mbb@gmail.com

11月の講座…

11月はありがたいことに、講座が11件もm(_ _)m今日は小牧で、11月最後の講座です😊👍🏻ちゃんと伝えられますように🌈

遊びながら講座～無料体験会～

一般社団法人日本疾病予防教育協会代表理事/理学療法士　秋山恵利子です無料講座を開催します。お気軽にお越しください豊田市民文化会館11月12日https://coubic.com/yobou-jead/250527ウィルあいち11月25日https://coubic.com/yobou-jead/179815ナディアパーク11月5日https://coubic.com/yobou-jead/133690※訂正　×10:00〜11:00 →◯10:00〜11:30豊田市民会館→豊田文化市民会館

トヨタ車体様にて。

健康増進のための、運動研修の講師としても関わらせて頂いている、トヨタ車体様の運動会で体操を行ってきました！あいにくのお天気となり、グランドから体育館に場所を移しての開催となりました。会社の運動会なので、少しお遊び感覚かと思いきや・・・開催時刻10分前にはすでに準備万端！参加者も各部署の先鋭部隊で、選手宣誓から気合の入り方が違いました！体操も一糸乱れぬ一体感♪素晴らしい！体育館の外では、出店やレンジャーショーなど、親子で遊べるイベント盛りだくさんで、私も楽しんできました♪移動動物園が特に楽しかった！！ｗ最近は、運動会を開催される企業様が増えていました。運動を楽しむきっかけが会社にもあることはうれしいことですね♪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*当協会では、疾病予防の啓蒙活動として、０歳からのからだ作りや、企業の健康経営サポートとしてメンタルケアや健康に働ける心と体の研修等を行っています。研修・運動指導のご依頼はこちらまで↓info@yobou-jead.org☆☆☆無料体験講座☆☆☆子どもの心とからだ伸ばし方開催時間10:00〜11:3011月5日（日）ナディアパーク11月12日 (日) 豊田市民会館11月25日(土) ウィル愛知申し込みはHPより。https://www.yobou-jead.org/

保育園にて子どものからだについての講座

北名古屋市の保育園にてお話をしてきました♪「子どもも自分も良い姿勢♪」良い姿勢になりましょう！っていうと、胸を反らす方…それは間違いです…人の骨格は人それぞれ、その中で、自分がこれが良い姿勢だっ！安定する！！って実感できることがとっても大事人に無理やり直された姿勢は、再現できません。それって意味ないですよね…自分で体感する！「すごーい！」これが大切でも、初めての人でも3分でできちゃいます！簡単でしょ？一般社団法人日本疾病予防教育協会秋山 恵利子一般社団法人日本疾病予防教育協会では、0歳からのからだ作りを推奨しています。子どもの良い姿勢のためにはまず親御さんが良い姿勢を知らなくてはいけません。運動器検診がスタートしています。今一度子どものからだについて学ぶ必要が高まっています。理学療法士が、解剖学をベースに分かりやすくお話をさせて頂きます。講座のご依頼はこちらまで↓info@yobou-jead.org

口から摂取するグルコサミンは、膝や股関節の痛みには効きません。

サプリメントって効くの？飲んだ方がいいの？とよく聞かれるので・・・。グルコサミンについて。～記事抜粋～口から摂取するグルコサミンは、膝や股関節の痛みには効きません。性別にかかわらず、関節に炎症が生じているグループ、過体重なグループ、痛みが強いグループなどすべての群において、短期間（3カ月）でも長期間（2年間）でも「グルコサミンは飲んで飲まなくて結果に差がない」というのだ。　http://healthpress.jp/2017/08/post-3170.htmlサプリメントによっては、ほかにもいろいろなものが入っているものもあり、効果は一概にもいえませんが・・・。ある医師が、とある有名な健康食品を原材料名をみて、銘打ってる成分の効果じゃなくて、ビフィズス菌で便秘が解消されて、体重が軽くなって膝の痛みが減ったのでは？な～んて面白いことを言われていることを思い出しました。CMの効果ってすごいですよね

靴は立って履く？座って履く？

「お子さんは靴を、 立って履きますか？ 座って履きますか？」その日は、午前中に雨が降っている日でしたなかなか、立ちながら長靴を履けない女の子がいました。5歳くらいの女の子です。片足は履いているのですが、もう片足を上げて、上手に長靴へ足を入れることができません。両腕を左右に広げてバランスをとりながら、何回も長靴を踏みつけてしまいながら、ようやく長靴へ足を入れることができました。先日、保育園へ打ち合わせに行った際の出来事でした。3歳までに片足立ちが徐々に数秒できるようになり、4歳にかけて、ケンケンができるようになります。つまり、この年齢で靴を立って履けない子は、片足立ちができる運動能力が無いということになります。保育士さんが「今の子は地面へ座り込んで靴を履くんです。昔は同じ年齢の子は立って履く子がほとんどでしたし、それができないと、おかしいと思う保育士や親がほとんどでした。 今は、おかしいということに気づけない保育士も増えていて…。」0歳からの予防…どうしてそんなことをが起こってしまうのか？医学的な観点からお伝えしています。是非、一人でも多くの方に知ってほしいです。('-'*)(_*)('-'*)(_*)('-'*)(_*)('-'*)(_*)('-'*)(_*)('-'*)(_*)H29年10月28日・11月4日ナディアパークにて無料の「0歳からの元気なからだ作り〜遊びながら講座〜」を開催します♪また詳細が決まりました、お知らせします♪

企業ヨガ体験会　開催しました。

一般社団法人日本疾病予防教育協会理学療法士 秋山 恵利子です。昨日、企業ヨガ体験会を開催しました。・労働者に起こる腰痛の特徴と原因・ストレスケアについて・企業ヨガのメリット・ヨガ体験心と体、両方のバランスを整えるにはヨガはとっても適しています♪椅子に座りながらでも行える、職場で簡単に出来るヨガを体験して頂きました。是非ちょっとした隙間時間に実践していただけましたら幸いです50名以上の従業員がいる会社はストレスチェックの義務化が始まりました。健康経営なくして会社の未来はないと考えている企業が増えてきています。少しでも、そのお力添えができればと思います。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*健康経営サポートとして、各種健康経営セミナーも開催いたします。お気軽にお声かけください。健康経営部　部長　岡田準郎一般社団法人日本疾病予防教育協会https://www.yobou-jead.org/

シニアヨガ

朝日新聞にヨガの記事があったので♪シニア世代にもヨガいいですよね😊「ヨガ」という言葉が広がることは嬉しいですね😊介護・医療施設でヨガを行う場合は、疾患についての専門知識や、医療情報が必要不可欠なので、インストラクターは厳しく厳選する必要があり、狭き門だとは思いますが…🏥協会で開催している、北名古屋市のヨガ教室にも七十代の方が何人も参加してくださっています✨✨体年齢は努力次第で若くいれますね🌈

企業ヨガ体験会～こんなこともしています♪～

◆　会社でヨガ始めませんか？　◆健康で生き生きと働くことが、会社の活力となり、生産性・成長につながります。企業ヨガ無料体験会〔日　時〕29年8月4日（金）受付14:45体験会15:00~16:30　〔場　所〕中区栄３−１８−１ナディアパーク６F　集会室　〔内　容〕企業の中で行う腰痛対策／企業ヨガのメリット～労働者に特化した運動～／企業ヨガ体験〔講師〕理学療法士 秋山恵利子　企業ヨガインストラクター岩田理佐〔服装〕普段お仕事をされる服装でお越しください。スーツでもOK！〔参加費〕無料　　〔申し込み〕こちらから　■企業ヨガで心と体の健康を会社へ　取りり入れよう■　　仕事効率改善職業病対策・健康増進健康保険組合のメタボ対策福利厚生の充実・離職率の改善ストレスチェック後のフォローアップ◆企業ヨガを行うことは、健康経営宣言・健康経営有料法人認定制度取得の評価項目に該当します。当協会では、取得サポートも行っています。お気軽にご相談ください。◆その他、理学療法士監修の理論に基づく、運動プログラムを実施しています。「姿勢改善教室」　「ウォーキングで脳を強くする」　「気分転換ストレッチ」　etc◆当協会では、病気を予防する啓蒙活動を行っている協会です。◇0歳からの予防として、お子さまの身体作り講座◇パパもママも楽しい！遊びながら講座◇正しい姿勢習得講座◇正しい歩行習得講座◇腰痛予防講座～お気軽にお問い合わせください～

サルの骨を見て触って納得！ヒトの骨の役割！ ㏌ 日本モンキーセンター：夏の大人のフィールドワーク

～サルの骨を見て触って納得！ヒトの骨の役割！～霊長類の進化や骨の特徴を研究している日本モンキーセンターの学芸員の方にガイドしていただき、今まで疑問に思っていたヒトやサルの骨や動きについて皆さんに知っていただく機会を作りました。今まで疑問に思っていたヒトやサルの骨や動きについて学びましょう。私たちヒトの正しい姿勢とは？正しい歩き方とは？なぜ私たちヒトは様々な動きができるのでしょうか？脳？筋肉？骨？それとも？もしかすると、霊長類のご近所さんチンパンジーやニホンザルたちと比較してみると、その答えが見つかるかもしれません。サルの骨を知り尽くしたプロフェッショナルだからこそ語れるヒトの骨の役割をぜひ聞いてみましょう！！...＊日本モンキーセンターとは？＊サル類の総合的研究や野生ニホンザルの保護などを目的に、1956年（昭和31年）に設立された世界屈指のサル類動物園です。霊長類の飼育展示種数は、60種以上約900頭と世界最多で、サル類の特徴を活かした展示、たくさんのガイドやイベント、キュレーターによる博物館活動を行っています。【日　時】2017年7月30日（日）10時〜15時（１時間昼休憩あり）【場　所】日本モンキーセンター　〒４８４—００８１愛知県犬山市大字犬山官林２６【行　程】①9：45　日本モンキーセンター入園ゲート前に集合②10：00〜12：30　講義霊長類って何？/サルとヒトの骨を比べてみよう/本物のサル骨を見て触る骨パズル講師：主席学芸員 高野智 氏（専門：霊長類の移動）③12：30〜13：30　昼休憩：園内にレストランや軽食あり④13：30〜15：00　園内実習：キュレーターによるサルの観察ガイド⑤15：00　解散　＊　閉園まで自由に園内を見ていただけます。【対　象】人の身体に携わっている方＊ 医療従事者、トレーナー、コーチ、インストラクターetc.＊ 当てはまるかどうかお悩みであればご相談ください。【参加費】６００円（入場料）＊　当日ゲートにてお支払いとなります。＊　お車でお越しになる方は、車１台につき別途１０００円必要になります。【持ち物】筆記用具、バインダー（あればメモが取りやすいです）、解剖学書（あれば講師の説明が分かりやすいです）【申　込】HPの予約サイトにてお申込みください。下記をクリックして頂けると予約サイトにいきます。https://coubic.com/yobou-jead/129626/express＊　本イベントページにて「参加する」を押しても参加お申込みとはなりませんのでご注意ください。【引　率】一般社団法人日本疾病予防教育協会　岡田・秋山【問合せ】ご不明な点などございましたら、下記のメールまたは電話番号までご連絡ください。info@yobou-jead.org（担当：岡田）０５２－２１２－７４１６（担当：岡田）当協会では、病気を予防する啓蒙活動を行っている協会です。0歳から働く世代の健康を支えます。◇0歳からの予防として、お子さまの身体作り講座◇パパもママも楽しい！遊びながら講座◇正しい姿勢習得講座◇正しい歩行習得講座◇腰痛予防講座お気軽にお問い合わせください。

夏場はスクスク！身長も足も伸びる！

『身長』が伸びるのは夏！植物と同じで、夏は身長も、足のサイズもスクスクと伸びます♪親御さん、子どもさんの服&靴チェックしてください👣服は発見しやすいですが、靴は以外と気づきません。靴の中で指が変形して、歩き方にも悪影響が出ているかも。成長期に身体が歪んだら、一生戻れません。子どもの身体は柔軟なので、痛くても上手に痛くない動き（代償動作）ですぐにカバーをしてしまいます。身長を気にすると同時に、夏場は毎月足のサイズもチェックしてあげてください♪朝日新聞の朝刊に足の話が載っていたので♪*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:**:.｡. .｡.:*･゜ﾟ一般社団法人日本疾病予防教育協会では、身体についての講座を行います。◇0歳から始まる病気予防◇子供の基礎体力チェック◇パパもママも楽しい！遊びながら講座◇正しい姿勢と歩行を身につけよう！もちろん、子供さんのだけでなく、シニア世代の足のお話も♪お気軽にご連絡下さい♪

アメンバー限定記事美姿勢やめませんか？②

リブログ記事”ただひたすら楽しく面白く！！”

保育士＆子育てアドバイザーであるたかま君と一緒に講座を開催しました♪おうちに帰って一緒にまたやってくれてるとうれしいです「YouTube　たかま」で検索！！ショートソングパネルシアターをまた楽しんでみてください*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆病気を予防することは、何歳から必要なのでしょうか？お子さまの体は、まだ成長段階です。正しく身体を成長させるためには、どんな事に注意をしたよいのか？「保育士×理学療法士～遊びながら講座～」「子どもの身体つくり講座」「正しい姿勢教室」「正しい歩行教室」講座開催受付中です。一般社団法人日本疾病予防教育協会　理学療法士　秋山恵利子

アメンバー限定記事美姿勢やめませんか？①

腰痛借金

「腰痛借金」貯めてませんか？こまめに返済してくださいおもしろいネーミング（笑）お医者さんがつけたとは思えない（笑）そんな変わったお医者さん、松平浩先生昨日は、産業理学療法研究会で大変お世話になっている、東大の松平浩先生が名古屋で講演をされるというとこだったので、医会ですが特別にお邪魔させて頂きました♪医 医師の運動療法への関心度や、痛み・腰痛への治療意識を知ることができました🏥医師の短時間診療では運動指導を適切にすることは無理がありますよね。チーム医療を活かして、運動療法の効果を他の医療職と共有できたら、もっと良い治療ができるのになぁーと至極当たり前なことを再確認しました。この事に限らず、「自分が当たり前でしょ？」と思ってることが、相手にとっては、全く当たり前じゃないことって多いですよね。特に医学的なことは。「知ってもらう」そんな地道な作業も良いことを根付かせるためには不可欠ですよね。📗先生の本も載せちゃいまーす📗📘「腰痛借金」このネーミングが大好きです（笑）📘「腰痛は脳で治す！」慢性腰痛の方。多いと思います。なんで治らないの？それ、骨や筋肉などの体だけの問題じゃないかも。脳が痛い！って思い込んでいるのかも？心理社会的な問題があるのかも？体だけの問題じゃない、そんな原因があるんだぁー！と気づいて、次のステップへ進んでくれる人が増えたらいいなぁーと思います🍀協会の活動でも、ただ、運動をしましょうだけではなく、腰痛や痛みのメカニズムを理解して、適切な運動療法と行動変容を起こすことで、健康経営を支えていきたいと思っています。腰痛改善は、薬、手術、運動だけが全てじゃないんです！！