「脳」の認識もさることながら・・・・。
「これ、美味しいけどカロリーが高いから太っちゃう」
「こんな時間に食べたら太るかも・・・」
という「想い」もかなり影響しそうです。
先日、ヨガのインストラクターの方が、
「仕事柄、ダイエットがよく話題になるんだけど、
あるとき、『あっ！』と気が付いたの。
私、食べ物に負けてる！って」
あれを食べたら太るとか、
これはカロリーが高いとか・・・。
で、それを考えることを辞めたら、
太らなくなったのだそう。
そうそう！
思いが現実を創るから、
「食べたら太る」と決めてしまうと、
そうなっちゃう！
気をつけなくちゃ！
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