昨日の"ゴチになります"で
「正座からジャンプして
立ち上げる」ができるか？って
やってましたが
ゴチメンバーは勿論
ゲストの松下洸平さん
石川佳純さんも軽々こなす
石川佳純さんは
元スポーツ選手ですから
まあ、出来るか
あまりにも
皆さん簡単にやらはるから
凄く簡単に思えて
わたしも出来るかな(*´艸｀*)
なーんてやってみたら
ドスン、バタン
ゴン、ゴンと
ひゃーっ
全く出来ない
飛んだつもりが
膝を強打したり
横向けに倒れたりして
結構、難しい
無理くり続けたら
どっか痛めるかもね😅
もしかしてだけど
わたしが鈍臭いだけ
んっ!でも
できると凄い！！ってある
オッサンに
「ちょっと、あんた
やってごらんなさいよ」って
促すと
さっとやってみて
わたしのように起き上がり
こぼしみたいにならず
いとも簡単にやるではないか
そこからのドヤ顔
うわぁウザっ！
促すんじゃなかった
やっぱり
わたしが鈍臭いのか^^;
「そんな脂肪だらけの
身体しるしやろ」ってオッサン
脂肪だらけで筋肉のない
わたしの身体
確かにこれをやるには
体幹がしっかりしてるか
身が軽くないと
軽々！とはいかないかも
でも、ぐるナイでは
これは初級って言ってた
これで初級なら
わたしには無理だわと
諦めて風呂に入ったけど
わたし
ドレスを着るにあたり
ボディメイクの為に筋トレする
そんなことを書いてたよなぁ
って
首の後ろを洗いながら
思い出す次第。。。
筋トレ頑張ってたとしたら
出来てたかな^^;
らく❤たの
第2弾の募集が始まりました
ただ今、残席1名さま
ご都合が合い
興味がある方からのご参加
是非、是非
お待ちしております(^^)
ご一緒に斑鳩のまちを
楽しみませんか(^^)
詳細は公式ラインにて
発信しております
宜しければ
登録お願い致します(*^^*)
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
