ファスティング1日目
アロエベラジュースに
はちみつを混ぜて
1日に5〜8回飲む
血糖値を安定さす為に
はちみつを舐める
身体には塩分も必要なので
昔ながらの塩分のしっかりある
梅干し2、3個
そして水を1.5〜2㍑飲む
と、まあこんな感じですが
アロエベラジュースの
おかげかそんなに辛くない
ただ！
オッサンのご飯＆お弁当作り
固形物を食べない中で
料理をするのが
ちょっとしんどい
これがなければ
もっと楽にできるはず
そしてお弁当
なんでか知らんけど
お昼に旦那はんがお弁当開けると
「なかむらさんのお弁当みしてー」
そう言って見に来る
女性社員＆パートさん達
言い訳になるけど
去年から
酸化した物を食べたくないので
作り置きをやめました
なので以前に比べたら
お弁当のオカズがショボい
それでも
「なかむらさんのお弁当
ご飯も玄米だし全部手作りで
愛情たっぷりやね」
そんなことを言うらしい
いやいや
新婚じゃあるまいし
50代夫婦に「愛情」って
それ、本気で言うてる？
そうは思うけど
「うちの旦那の弁当なんて
冷食と残り物しか入ってないでー」
そう言わはるらしい
ふぅーん、じゃあ
いつもは素っ気ないご飯に
海苔で「スキ」って
書いたろかなー
「そんなんやめてや！」って
言うかと思えば
オッサン
あはは(^O^)って笑っとる
えっ書いてほしいんか？
アホーーーー！
誰がそんなこと書くか
「アホーー！」なら
書いてもええけどさ(笑)
さてさて
話はファスティングに戻して
1日目はいい感じで終わり
今朝の目方
おおっ(*´艸｀*)順調に減ってるので
あと2日も頑張れそう