人間ドッグ後は
殊勝な気持ちで
"健康に気を付けて"なんて言い
休肝日ならぬ
休甘日を作ろう‼って決めたのに
その決意も どこへやら
毎日、チョコレート食べてたり
この間も牛乳にあずき入れて
寒かったから
ホットあずきラテに
んっま～い♪
練乳は入れなかったよ
言うてる場合か‼
会社帰りに
お友達とMOKURENさん
来週、宝塚へ行く打ち合わせ
打ち合わせって
別に時間決めるだけ(笑)
あとはお喋りタイム
珈琲だけにするつもりが
BAGELサンド
血糖値が上がりにくいよう
ご飯にもち麦混ぜたら
プチプチ モチモチが美味しくって
結局、おかわりするって
何をやってるのか(￣▽￣;)
体重も少しずつリバウンドして
ぐぅちゃんと
お風呂一緒に入いり
シャンプー後に
オールバックにしていたら
ひっどい身体やな‼
ちょっと古いけど
リアルに小力やな
腹立つけど
確かにオバハンこんなんやわ
とりあえず
食べたら動くは意識してる
ご飯後の1時間が鍵なので
スクワットして
マンションの階段を上り下り
それだけでも違う？