最近お出かけ先の店で見つけて、手に取ったらたっぷり入ってそうだし、ゴマが入ってるならいいのでは、と買ったもの。
ごま高菜です。
普段は漬物系のところは素通りするんだけど、大通り？に置いてあったの。
量の割には安そうだったし。
近所のお店を見て回ると、そこが一番安かったかも。
そういえば高菜ってどんな野菜？
野菜売り場では見かけないような。
カリウム、カルシウム、βカロテン、葉酸、ビタミンCが多いらしい。
辛味成分は抗菌効果のほか、食欲増進、血栓の予防に効果があるんだって。
生活習慣の悪化により増えていく、活性酸素を防ぐ抗酸化ビタミンも多いのね。
特にβカロテンは、皮膚や粘膜の細胞を正常に保ち、免疫機能を高める働きなどもあるそうな。
中高年には必須の食べ物じゃない。
カリウムもあるなら塩分は、気にしなくていいし。
で、この辺ではどこが一番安いか調べたところ、ヨドバシになりました～。
でも大丈夫かしら、ここ。
ほかにも2品注文したんだけど、ごま高菜は取り寄せで、結局これだけを配達してくれたのよ。
もちろん送料無料です。
税込み103円の品を、郵便局員が持ってきてくれました～。
ちょっと着色料黄4ってのが、気になるんだけどね。
雪積もりましたね～。
昨日の15時ごろ「大雪警報」って速報があり、まじ？雨降ってるのに？
と思っていましたが、17時ごろには積もっていたので、やっぱり警報級だったのかしら。
今日は雨が降ったので、道路のはもう解けたみたい。
今日がこの冬で一番寒い日に、なりますように。