”ながら運動をクセにする方法。運動は、わざわざ行うものではなく日常にブレンドすれば体質が変わる”

信じる力、というのは、確かにあると、この歳になると思う。

それを信念というのかしら。信じて念じるそして、ぶれずに疑わずに愚直に実行する。

    実行する。やっぱり、一番大事なのは、ここよね、

実行する。

 行動せよ。現実化せよ。

念じるだけじゃだめ、逆立ちでもなんでも、とりあえず！やれ❗

今！やれ、すぐやれ、即やれ❗

とりあえず、やれ❗