いやあ、夫と二人分の夕食なんて、少ない少ない。夢のようだな。
で、最近、30年振りくらいに、夕食時にテレビを見ております。夫がテレビすきなんで。健康番組で、白髪は頭皮の血行不良だと、言ってました。まあ、大抵のからだの不調は、とどのつまりは、冷えと血行不良なんですけどね。
で、思い出しました。昔のYOGAの先生が白髪がなくて、それは、三点倒立して、頭の血行よくしてるからだ、と。
で、今日から、三点倒立やってみた。一分。久しぶりにやったら、しんどいのなんの。なるほど、若い時は平気で出来た事が出来ないから、白髪になるんだな。
というわけで、自分育てメニューに、倒立一分、が 増えました。さて、4月には、私の白髪は減っているでしょうか、こうご期待。
東方神起のライヴに三日間行ってたのですが、ユノさんは、もう絶対痩せないと思ってたのに、20キロも痩せてビジュアル過去最高になったし、(最近は痩せすぎだと、思うけどね。)、チャンミンは、昔は、ライヴ後半になるとバテバテだったのに、最近は、前よりダンスの振りが激しくなってるし。もちろん、歌唱力上がったし、ギターも12月より上達してたし。お肌ピカピカだし。
若くなっていかないのに。
やっぱり、努力は裏切らないのよね。
私も次の年号は、自分育て頑張る😆👍❤️。