やー、暑い。
今からこんなんで、先が思いやられる。
歩くのも身の危険を感じますわ
来週から早朝歩きに切り替えようかと。
週末に準備を整えなくては。
とは言っても、もうそんなに躍起になって
歩かないかなぁ？
気分転換と言うか、１日１回緑に触れたい
みたいな感じ？
歩かなくても宅トレ頑張れば良いし。
宅トレを初めて１ヶ月ちょいになりますが、
もう楽し過ぎる
メチャクチャに全身動かすなんて
いつ以来の事なんでしょう？
って言うか５２にもなってこんなに
身体を動かす羽目になるとは夢にも
思ってませんでしたよ。
夫だって５０半ばで・・ねぇ。(笑)
奴さんは週２～３回ですが。
ジャンプなしでマンションＯＫみたいな
やつも探せばたくさんあるのね。
ヨガマットも買っといて本当に良かった。
汗撒き散らして踊っております。(笑)
脂肪燃焼ダンスとかあるでしょ？
動画観ながらやると３０分なんてすぐです。
そこら辺についてはまたいつか。
終わったら拭き掃除して、そのままお風呂に
ドボン！で最高♪
やった感満載で、良いですよ。
でもまぁ、サイクル変化に伴い
とりあえず準備の準備？必要なモノを
買いにOKに行ってきた。
開店と同時に入店。
これだけの荷物持って歩けませんよ。
ホント、カート様様。
もう名前付けちゃうよ、ラッセルくん。
（カート・ラッセル・・まんまじゃん。（爆）
って言うか、カートの方が文字数少ないよね。
でも、呼び捨てみたいで何か申し訳なくてさ。
何だかもう分からない事になっとる。）
豆乳は常温保存出来るのが助かる。
モチロン開けたら冷蔵庫ですけど。(笑)
生鮮食品はエビとササミ。
ササミはもう欠かせない食材。
野菜はリーフレタス・ブロッコリーに
アボカド。
今、また人体実験中。（言い方）
まだ確信がないので結果は後日。