シャンプーって本当に必要？そんな目線で世界を見つめると！

 

こんにちは。

 

インナービューティーセラピスト まゆですベル

 

 

やわらかな心とからだのための

オイルトリートメントを中心としたケアを

お届けしています虹

 

 

今でこそ、週に数回はシャンプーを

使うようになったのですが

 

 

ここ10年くらい、私は

「湯シャンの人」でした照れ

 

 

「湯シャン」キラキラ

 

シャンプーやトリートメントなどを

使わずに、お湯だけで洗髪する

髪と頭皮のケアのことです。

 

 

 

「うっ・・・シャンプー使わないの？」

 

 

最初は抵抗があったのだけど

実践している方達の髪の毛の美しさや

健やかさに触れて

 

 

「えーい！やっちゃえ！」と

思い切ってみました爆　　笑

 

 

当時は化粧品を扱う会社に勤めていて

シャンプー等もラインナップにあったので

それを「やめる」という選択は

実はちょっと勇気がいりました。

 

 

さらに湯シャンの先パイたちに

「最初のうちはちょっと大変かも」

と言われて、ビクビク・・・

 

 

確かに数ヶ月は髪がゴワつく感じがあったり

ちょっと頭皮の匂いが気になってきたり

色々ありました。

 

 

でも、それが落ち着くと

あらびっくり。

 

 

シャンプーやトリートメント、

使わなくっても

全然平気じゃん？？？

 

 

一番驚いたのは

抜け毛が減ったことでした。

 

 

排水溝にたまる

髪の毛の量が段違い笑い

 

 

良かれと思って使っていたヘアケア製品が

髪の毛の生まれ変わりのサイクルを

邪魔していたんだなあと

まさに「肌」で実感できました。

 

 

そもそも、髪の毛や頭皮は

ぬるま湯だけで十分キレイになると言われています。

 

 

「そんなこと言ったって

　しつこい皮脂が

　毛穴に詰まってるじゃない！」

 

って、思います思いますよねえ。

 

 

確かに、毛穴にみっちりと皮脂が詰まってるイメージって

ありますよね！

 

 

でも、実はあれって

シャンプーやトリートメントの残骸が

皮脂と混じってドロドロになったものうずまき

 

 

皮脂や、生活する中で付着するただの汚れは

ぬるめのシャワーでも十分洗い流せているんです。

 

 

 

 

シャンプーやトリートメントを使わないと

何がいいかっていうとね

私たちの髪や頭皮を守ってくれる

「常在菌」を大切にできることスター

 

 

頭皮の皮脂って

常在菌たちのとってもいいエサになるんですって。

 

そしてね

 

菌ちゃんたち、

私たちにとっては不要な皮脂をモリモリ食べて

そして分泌物を出すのですが・・・

 

この分泌物が、頭皮にとってはこれがまた

非常にいい栄養となるらしく気づき

 

 

まさに

 

共存共栄！

共に育つ！

もちつもたれつ！

 

な関係性っていうわけです。

 

 

これね、本当に衝撃でした！

 

 

絶対に生活に欠かせないと思っていたものが

実は私たちの身体には必要なかった・・・

それどころか、むしろ害になってたなんて

 

 

ここのところは、ヘアワックスを使うことが多く

これはやはりお湯だけでは落ちづらいので

シャンプーも使っています。

 

 

でも、できるだけ少なめに

しかもできるだけ短時間で

そしてできるだけしっかりと洗い流す！

 

 

ということを心がけています。

 

 

私がここで大事だと思っているのは

 

 

シャンプーを

使う　vs  使わない

 

 

の二元論じゃなくて

 

 

「髪や頭皮にとっては

　ヘアケア用品って

　別に必要じゃない」

 

 

という認識です。

 

 

使いたければ使っていいけれど

必須のものじゃない。

もしかすると邪魔かもしれない。

 

 

それを、

 

さも必要なように思わされてきた

 

 

ってことを、ちゃんと自分の中で

覚えておきたいなって思うんです。

 

 

きっと世の中には

そういう「思わされ込み」（なんて言い方あり？）

がたくさんたくさん蠢いているはず。

 

 

「それ、本当に必要？」と

自分に問いかけてみること

 

 

煌びやかな宣伝に騙されることなく

大切なことを見極めること

 

 

そのための知識を得ること

 

 

そんな目線で周囲を見渡すと

シャンプーのことだけじゃなくて

生き方そのものに通じそうじゃないですか？

 

 

楽しいこと

キレイなもの

気持ちいいこと

 

全部大好き

 

 

でも、それを選ぶための

価値観や判断基準は

「私なり」でありたい。

 

 

そんな風に思っています。

 

 

たとえば湯シャンや

基礎化粧品を使わない肌ケアなどについても

いつでも聞いてくださいね！

 

 

お答えしていきたいと思いま～す！

 

 

 

ベル インナービューティーセラピスト まゆ が

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