こんばんは。
ひとり空回り研究家、心理カウンセラー
小笠原真弓です。
2008年からフラクタル心理学で心の仕組みを変えて
独身、抑うつの人生どん底状態から
結婚、上京、出産、起業、家を建てる夢を叶えました
現在3人の子育てをしながら
フラクタル心理学講師、看護師をしています。
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家族もいるし仕事もある。
人間関係もそこまで悪くないし、友達もいる。
お金の心配はあるけど生活は出来る。
大きな悩みはないんだから
自分は恵まれているのかもしれない。
でも
何だか心が満たされない…
そんな風に思ったことはありませんか？
私も30代前半までは
毎日こんな感じでした。
不自由な生活ではないけど
満足もしていない。
もっと他に自分の人生があるんじゃないか…と。
こんな風に
なんだか心が満たされないように感じるのは
人生の不完全燃焼感
を表しています。
本当は現状に満足していない自分がいるので
心のモヤモヤや違和感として
サインを出しているんです。
不完全燃焼感は放っておいても
解消することはありません。
むしろ、不満や後悔、迷い等が出てきて
心のモヤモヤは大きくなって疲れるばかり
一方で、完全燃焼なんてすごく疲れそう！
と思う方もいらっしゃいますが
エネルギーを出した分
達成感も成果も得られて満足度は上がるし
活力が湧いてくるので
ますますエネルギーが上がっていくんですよ
毎日モヤモヤしながら疲れ切って過ごすのと
毎日エネルギーを出して満足しながら過ごすのと
どちらの日々を選ぶのも自由です。
もし後者の人生を過ごしたいなら
不完全燃焼の人生から抜け出す方法は2つ
自分の本当に求めていることを知ること
自分のエネルギーを上げていくことで
不完全燃焼の人生から抜け出していきます。
ぜひ試してみてくださいね
どんな人生を送るかは
いつでも自分が選べますよ
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