2015/02/17

夜勤明けで、ジムへ。

30分、ウォーキングとジョギングで、
体を温めて。

スタジオレッスン お初(笑)

『ボディバランス45 FX』
太極拳×ヨガ×ピラティス

いゃ～なかなかの汗(笑)
ビックリしたょー！
流れたょ…

こんなにってぐらい出た！

これからも続けれるな。
よーし！うん！

明日は～、

ボディパンプ 45
筋コンディショニング

に挑戦してみよっかな。
こっち半端なさそぅ…(笑)

起きれるか微妙だけど。

さぁ、早く寝よう…。