安心できる場所とは
自分自身がリラックスできたり、
心の拠り所になるような場所のこと
たとえば
自分の家や自分の部屋
趣味や好きなことをする場所
自分の得意なことや
自信のあることをする場所
場所以外にも
親しい友人や恋人と過ごしたり
リラックスできる音楽や香りなど
安心できる場所を持つことは、
心の安定や自己肯定感にもつながります
もし安心できる場所がない
と感じる場合は、
自分の心が安らかになることや
場所を探してみることが大切です
一緒にいると心が落ち着く人は？
アナタを理解してくれている人は？
趣味を一緒に楽しめる人は？
居心地の良い場所は？
没頭できる趣味やスポーツは？
リラックスできる香りや音楽は？
もし思い浮かばない時は
自分で探してみましょう！
自分でつくってみましょう！
自分から繋がってみましょう！
心の居場所
アナタが安心できる場所は、
アナタの心の中に
見つけることができますよ
私の拠り所は自分の車の中と温泉
そして自分の部屋を
拠り所にするべく思案中です♪
自分の価値感や目標を見つめ直し
自分を肯定することができると
どこでも安心できるようになりますよ
お読みいただきありがとうございました♪
仙台のコミュニケーション講師,
ポジティブ心理学実践インストラクター🄬,
自己肯定感アップカウンセラー🄬の髙野真弓でした。
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Private lesson
対人力アップ
コミュニケーション
◆主観に合わせた
コミュニケーション術
◆個性がわかる！
タイプ別の取扱説明書
（声掛け・接し方など）
◆性別の違いによる
モノの見方・捉え方
◆世代の違いに合わせた
コミュニケーション術
◆第一印象で得する！
好印象レッスン
◆家庭円満♪
家庭内コミュニケーション
◆婚活コミュニケーション
◆印象も表情筋もアップ
笑顔レッスン
◆顔筋トレーニング‥等
この他、改善したい事や
お悩みに合わせて
オーダーメイドレッスンも
可能です。
★対面（仙台）
90分 8,000円
★ビデオ通話
90分 6,500円
※初回のみ2000円引き
事前のお振込みで
予約完了！
（銀行,楽天ペイ等）
※お振り込み手数料は
ご負担願います。
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Private lesson＆session
カウンセリング
セッション
◆幸福度を上げる♪
ポジティブ講座
◆自己肯定感アップ♪
マインド強化レッスン
◆いつも“そこそこご機嫌♪”
ハピネス活動
◆目標達成！
自分ナビゲーション
◆自信が持てる♪
自分軸を見つけるワーク
◆心のデトックス
メンタルコーチング
◆毒親育ちセッション
◆婚活コーチング‥等
お悩みに合わせて
“お任せ”も可能です。
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