皆さまこんにちはヽ(*⌒▽⌒*)ﾉ
いつもまゆみさん♪のブログにお越し下さいまして💕
ありがとうございます(*´pq｀)
今日、
久しぶりに体重計に乗ったんです(*≧pq≦)
最近、、、丸くなってきてないかい？
って思っていたのでΣ(~∀~||;)
そうしたら！
あれれ
体重が減っているー！！
一日一食生活を始める直前からだと、
８キロ減った〜ヽ(*⌒▽⌒*)ﾉ
イェーイ💕
でもね
体脂肪が
増えていた
ガッチョーン
筋トレストレッチを更に真剣にやらなきゃな〜・ﾟ・(*ﾉДﾉ)・ﾟ・
最近、
ダンベルストレッチ的な事を始めましたので
体脂肪を落とすぞーーーﾊﾗﾎﾛ〜(￣∇￣)〜ﾋﾚﾊﾚ
で、ありながら
今日もお腹を空かせまくりで
💕今日のオヤツ💕
【チョコロールケーキ】
を作りました(*≧艸≦)
ん？
なんか、、、
変！
最後の締めくくりの巻き方で
『下』を間違えたらしい(*≧艸≦)
けどね💕
参考にさせて頂いたレシピが
めちゃくちゃ美味しいーーー！！！！
そして(*≧艸≦)
こちらも美味しかったのです
パイ生地がサックサクなヽ(*⌒▽⌒*)ﾉ
【キッシュ】
と、
まゆみさん♪が大好きな(*´pq｀)
【手羽元と大根の甘辛煮】
を作りました(p*'∀`*q)
妙な献立ですが
とっても美味しかったですし💕
チョーお腹いっぱいで
幸せ過ぎですﾔ───(*ﾉ3ﾉ*)───ﾝ
さ〜て(≧∀≦)
明日も
皆さまのご来店を楽しみにお待ちしております💕