対人コミュニケーションの憂鬱は、どこからくるのだろう？

「困ったな～と感じているのは、だ～れ？」感じている人の問題であり心の癖。悩みの根っこはどこに・・・？

仙台　カウンセリング★心理セラピールーム★Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家　庄司　真弓です。

梅雨に逆戻りしたかのようなお天気が続いていますね。

そんな中、ちょこっとお日様が見えた日に・・・

「うえ～～～ィ

行くわよ～～～ん

」

ってことで、ちょっと大きい公園にちわわん子を連れて行ってきました。

マスクは外さないわたしですが、ちょっとだけ・・そして、「緑の香り」を全身でバキュ~~~ッム

ごちそうさまでした( *´艸｀)

対人コミュニケーションの憂鬱は、どこからくるのだろう？

どんなに心理セラピーを施したとしても、環境や相手を変えることはできません。

どんなに心理セラピーを受けたとしても、環境や相手が変わることはありません。

「困ったな～憂鬱だな～イヤだな～と感じているのは、だ～れ？」

それらは、今ココで感じているとしても、ずーーと前から知っている感覚。

ということは、感じている人の問題であり、心の癖による反応。今起きていることはきっかけであり問題ではないと解釈します。

根本は、、、悩みの根っこはどこに？

リファインド心理セラピーお申し込み内容

以下、佐々木様のお申込み内容の掲載に際して、ご承諾を頂いております。

リファインド心理セラピーお申し込み内容：仙台市：佐々木様

主婦歴２０年。夫とは10歳の年齢差があるので、夫はまもなく定年になります。

夫は、定年になったら、いろいろとしたいことがあるようで、定年を楽しみにしています。そういうのん気な、能天気な穏やかな所にイラッとしてしまう、この感覚が嫌です。

それからとてもまめな夫。家事全般、自分でしてしまいます。
料理もします。とても美味しいです。そこにイラッとします。

わたしが家事をしていないわけではないのに、気づくと、朝ごはんを作りはじめていたり、洗濯機を回していたり。極めつけが、洗い物しておいたよ、と言われるたびに、イラッとします。

しかも、そういう夫を周りは褒めて、私のことを羨ましい、しあわせだねと言います。それに対しては、発狂しそうなくらいに腹が立ちます。

イラッとしているのに、ニコニコしている自分のことが嫌です。ありがとうと言えない代わりに無難にニコニコするのだと思います。もちろん、私って幸せ者だと感じないのです。

逆に、私なんていなくていいじゃんって思って、夫に、ダメなヤツ、そう言われているみたいですごく嫌。私の頑張りは、誰も認めてくれていないし、何をやっても当たり前。主婦って損だと思います。

ふりかえれば、私のペースを邪魔されることで、私を否定していると感じることが、夫だけではなくて友達にも感じることが多々あります。

もうこういうのでイライラしたり、ガッカリしたり落ち込んだりするのが疲れてしまって、改善したいです。よろしくお願いします。

あれから・・・6月末で、旦那様が定年をお迎えになったそうです

そして、旦那様は、楽しく、毎日、家にいるそうです

さあ、リファインド心理セラピー後、旦那さんと過ごす日常の中で、どんな風に佐々木様の気持ちや感覚が変化しているでしょうか。

近況のお便り（ご感想）にビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！後日掲載させて頂きます。

シャンプーしたてのちわわん子さん。お犬様用アロマシャンプーがお気に入りです

最後までお読み頂きありがとうございました

「いまを楽しもう！806わかち愛フェスタ♪」お申し込み

わたしは、ブース出展は致しませんが、今回は、展示コーナーでアレを「展示」させて頂くことにしました。

題して「心理セラピストが贈る39の言葉」( *´艸｀)

39の心へのエールを言の葉にしてお届けいたします。

当日、もし気に入った言葉あったら、お持ち帰り頂けますので、お声がけください。

なぜ、39という数字なのか・・・・おほほ( *´艸｀)