コミュニケーションは、経験とトレーニングで、「開発」される
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
心理セラピスト・心理臨床家 庄司 真弓です。
人間関係の憂鬱って、ホント、心の底から憂鬱ですよね～。
憂鬱あるある～～～～(´；ω；`)ｳｯ…
仕事はできるのに・・仕事は好きなのに・・人間関係の憂鬱から、仕事を辞める、職場からはなれる選択をすることってあるのかもしれません。
仕事を辞める理由第一位は「人間関係」
繰り返す、コミュニケーションミス。その時の反応「パターン」
コミュニケーションミスが起きた時、ふと思うかもしれません。
「また・・・・このパターンだ・・」
「ママ友とも・・仕事でも、あ
高校の時も、、」こういう感じ、あったな～。なんて。
コミュニケーション力は「能力」ではなく、トレーニング次第
・相手にイラっとするけど、そのイラっを飲み込むことが多い。
・相手を毎度、イラつかせてしまう。
・思ったことを直球で投げる、あるいは、相手を攻撃する。
・マウンティングする、マウンティングされる。
・どう思われるか気にする、気になる。
・アドバイスされたことを「怒られた」あるいは「否定された」と受け取ってしまう。
などなど、反応は、人の数ほどあるのかもしれません。
しかし、「性格」と呼ばれる気質が巻き起こすものではございません。
これらは（書いたのは一部ですが）コミュニケーションのパターンであり、心の癖が大きく影響していると言われています。
コミュニケーションは「もって生まれた能力」ではないので、経験とトレーニングで、なんぼでも「開発」されるし、コミュニケーションのパターンを変えることが可能です。
自尊感情を守るためにも、円滑なコミュニケーションのコツを知るためにも、理論と実践で「学ぶ（知る）」ことも、人間関係の憂鬱の改善に繋がるのかもしれません。
サヨナラ、人間関係の憂鬱。
2021年のスタートは、わたしもOK、あなたもOK「OK
コミュニケーション講座」から、いかがでしょうか( *´艸｀)１月生、募集開始です。
お申し込みは
日程や金額等の詳細は令和2年12月、今年のアレは今年のうちに・・
リファインド心理セラピーが、目のまえで体験できる心理セラピー公開セッション。
第18回心理セラピー公開セッション概要
- 主催：Berry's Color
- 日時：2020年12月5日（土）13：00～17：00（予定）
- 場所：PARM-CITY 131貸会議室 5A
仙台市青葉区一番町3丁目1-16 - 参加費: 5000円（当日ご持参下さい）
お申込みフォーム
「Very Veryなお外でお茶会（こころの教室）」
テーマ「脳と心と身体は繋がっている」
- 日時：12月10日(木）10：00～11：00（予定）
- 場所：お申し込み頂いた方に別途お知らせ致します
- 会費：無料
最後まで、お読み頂きありがとうございました。
仙台 カウンセリング 心理セラピールーム Berry's Color
コミュ二ケーションは「能力」ではないので、訓練、トレーニング次第で、改善されると言われています。コツコツコツコツ意識して、行動を変えていく事で、あら？不思議？え?Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！スムーズな人間関係を築いている不思議・・
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