こんばんは
岡野真由美です
月曜日は『週刊まゆみん』の日
というか、月曜日と月曜日の間に
2、3記事書くつもりでいたのに
気づけばもう一週間が経っておりました
さて、先週も大充実な一週間となりました
特に火曜日は9時から22時まで
ほぼノンストップでzoom三昧
だんだん声も出ないし、思考も遅いし
あのzoomの入れ方はもうしないと
心に誓いましたとさ
笑
木曜日はteamMRS主催の撮影会を
開催しましたが、これはまた別記事で
（ご参加の皆様ありがとうございました♡）
そして、先週はなんといっても
インスタフォロワー６万人
カフェ発信アカウントの
カフェレッジさんに
インタビューさせていただいたのが
とても印象に残っています
当日撮影した動画は編集後、
DMSのyoutuneアカウントにUP予定ですので
どうぞお楽しみに
早速私のオンラインサロンでは
気づきと学びをシェアしましたよ
本日はブログでもその一部を
シェアしようと思います
私が今回のインタビューで一番
印象に残っていることは
続ける
ということ
始めることはできても
続けることは意外とできない人が
多いのです
継続は力なり
ということわざがあるように
やはり、成功している人は
継続が習慣化しています
ちょっと小ネタを挟みますが
習慣化されていないことを続けるのは
脳の前頭葉を使って、
頑張って続けている状態なんです
でも、習慣化されると
前頭葉ではなく、小脳が使われるようになるので
頑張らなくても続けられるようになり
疲れなくなるんです
だからこそ、継続すること
習慣化させることが大切です
カフェレッジさんのインスタ投稿で
とても刺激になった投稿があるので
ぜひこちらをご覧ください
投稿の中にある一部を
ご紹介しますね
何かに挑戦してる方、
これから挑戦しようとしている方
「とりあえず続けてください。」
99%の人が続けないので
続けるだけでも尊い経験です。
そう
まさにそう
同じことを同時に始めたとしても
３日もたてば半分の人が減り
１ヶ月もたてば90%の人が減っていく
つまり、周りが勝手にリタイアしていくので
１年続ければ、
一気にライバルは減っていきます
大人になればなるほど
始められない言い訳
続けられない言い訳
を集めがちですが、
22歳の男子大学生のお話は
まっすぐに心に刺さりました
カフェレッジのコウヘイさん、コウヨウさん
素敵なお話をありがとうございました
（もはや息子！の彼らから学ぶことが沢山）
つい先日、下半期入ったと思っていたら
７月ももう半分が過ぎました
今年の年末を迎えた時に
「７月から続けて良かった」と思えるように
今から未来の自分へ
継続をプレゼントしてみませんか
私は継続は環境だと思っているので
セルフミーティングノートを使った
習慣化を目的にしたグループ
「Habit come true」通称ハビカムや
手帳を習慣化するLINEグループなどを
主宰しています
現在ではオンラインサロン内でも
一人ではできないことを
みんなで続けるような取り組みもしています
オンラインサロンの詳細はこちらをクリック
私はこの毎週月曜日の
『週刊まゆみん』を継続させることを
目標としようと思います
いいねやコメント、リポスト大歓迎
これからも『週刊まゆみん』とこのブログを
どうぞよろしくお願いいたします
