疲れは大敵！
今年は何かと忙しく、いつもと調子が違っています。
忙しさと充実さがイコールなのか、微妙な感じの忙しさ。
もっと主体的な忙しさで在りたいのですが、なんとなく振り回されているような忙しさ。
この6月はとにかくそんな感じで、自分の感覚と地球の時間に1～2時間の誤差があり、時間があっという間に過ぎているような感覚です。
それを積み重ねると、やっぱり体が疲れていきます。
疲れがたまると、自分のダメなところに目が付きます。
自分のミスを深掘ったり、一日の振り返りもダメなところ探しをしてしまったり。
なんだか自分がだめなような気がしてしまうのです。
幸せになれないという思い込み
夫を亡くした後、「自分はもう二度と幸せになんてなれない」と思い込んでいました。
あのものすごい感情とともにインプットしてしまいました。
そこから抜け出したくて頑張りました。
おかげさまで、今は、本当に穏やかで幸せだと思う毎日です。
しかし思い込みというものは怖くて、疲れがたまっていると、「こんな私でいいのだろうか？」と引き帰されるような気持ちになっているのに気が付きました。
人が楽しそうにしているのはほほえましく思えるのですが、それが何だか別世界で、私はそこに入れないような感覚になるのです。
こんな私といて楽しいのだろうか？と思ったり、とにかく自分がつまらない人間のように感じました。
例えば、10分休憩したつもりが、気づくと1時間くらい経っていた場合、「やばいやばい」とか「何やってんだ」とか、自分を責めるような言葉を漏らしてしまいがち。
そうやって自分をどんどん洗脳していたんです。
これはまずい習慣の積み重ね。
やっぱり、自分の基本的な生活を自分主体で自分がコントロールできているという感覚は、重要で侮れないなと思います。
自分が夢見ていた生活スタイルが手に入り始めているのに、やっぱり「幸せになれるわけがない」と言う痛烈な思い込みは、疲れたり、乱れたりすると、根強く残って出てくるものなのかもしれません。
まずはゆっくり眠りたいと思います。
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