頑張る人を応援しています！あかね まゆみです
私はごきげんスペシャリスト®︎でもあるので、
毎朝「今日もごきげん」でいる！と決めています
30年以上通勤していた時は、朝からイライラする
サラリーマンの人を見かけては、その不機嫌さが
伝染したようで気分が下がり
行き交う人混みでよくカバンをぶつけられては、
「すいません」も言えないのかと憤り
朝から不愉快な気分満載で通勤をしていました
そんな私が家族の病気をきっかけにキャリアプランを
変更せざるを得ない状況になり、心理学やメンタルトレーニングなどなどたくさんの学びの中から
「ごきげん」でできるだけいるようにするには
どうしたら良いかと試行錯誤して
まずは朝起きたら「ごきげん」でいる！と決めること
からスタートしました
私が決めた「ごきげん」でいる！
どうでもよいことで振り回されたくありません
少々のことではイライラしなくなりました
すいませんというタイミングを見失ったのかも
しれない、ただただ疲れていて不機嫌に見えるだけかもしれない
そんなふうに感じるようになってからあら不思議
通勤時にカバンをぶつけられるようなこと自体
なくなりました
「ごきげん」でいるって決める！ってすごい！と
思いました
そんなヒントがこちらの本に書いてあります
有隣堂本店で2週連続1位でした
ぜひお手に取ってくださると嬉しいです😃
今日もごきげん💓
あなたもごきげん💓
