初めてのチュロスとイースタージョギングイースター🐇ジョギング40分とヨガワークアウト🧘♀️|MAYUMI 60yearsそうだ!ホノルルマラソンの事忘れてた!|note今日のTokyo地方は最高のイースター🐇日和でした。 噴水かっこいい 午前中のオンライントレーニング指導の後、ジョギングへ。 ウォーキング5分 恐る恐るゆっくり走る事40分。 ウォーキング15分 膝は抜けることもなく(一昨年の冬転んで前十字靭帯を痛めた後、特有の膝抜けが続きました)走れました。 仕上げはヨガワークアウトです。 https://www…note.comnoteからのアメブロで失礼します。今日生まれて初めてチュロスを食べました。揚げパンのパン率低いシナモン味の美味しい揚げパンでした。さてお風呂にします親友からのプレゼント🎁これも初体験です。健康に感謝してもうひと講義オンライン受講して寝ます。
イースター🐇ジョギング40分とヨガワークアウト🧘♀️|MAYUMI 60yearsそうだ!ホノルルマラソンの事忘れてた!|note今日のTokyo地方は最高のイースター🐇日和でした。 噴水かっこいい 午前中のオンライントレーニング指導の後、ジョギングへ。 ウォーキング5分 恐る恐るゆっくり走る事40分。 ウォーキング15分 膝は抜けることもなく(一昨年の冬転んで前十字靭帯を痛めた後、特有の膝抜けが続きました)走れました。 仕上げはヨガワークアウトです。 https://www…note.com