インスタLIVEで50-60代のお悩みにお答えします今回は二の腕対策。シリーズ化するかも。小林 真弓 on Instagram: "お客様からのリクエスト!50-60代の二の腕(上腕三頭筋)エクササイズ。アクティブエイジが魅力的な世代であるはずなのに肩や首の不調、治らない猫背、巻き肩、姿勢不良、ストレートネック。。。こんな事ってありませんか?二の腕のトレーニングは、みなさんよくご存知だと思うのですが「ただやれば良い」という前にいかに整えてエクササイズに挑むか?と言うところがポイントです。これは二の腕に限らずアクティブエイジのみなさんに共通する事だと。。55歳ぐ…小林 真弓 shared a post on Instagram: "お客様からのリクエスト!50-60代の二の腕(上腕三頭筋)エクササイズ。アクティブエイジが魅力的な世代であるはずなのに肩や首の不調、治らない猫背、巻き肩、姿勢不良、ストレートネック。。。こんな事ってありませんか?二の腕のトレーニングは、みなさんよくご存知だと思うのですが「…www.instagram.com是非ご覧ください。小林真弓
小林 真弓 on Instagram: "お客様からのリクエスト!50-60代の二の腕(上腕三頭筋)エクササイズ。アクティブエイジが魅力的な世代であるはずなのに肩や首の不調、治らない猫背、巻き肩、姿勢不良、ストレートネック。。。こんな事ってありませんか?二の腕のトレーニングは、みなさんよくご存知だと思うのですが「ただやれば良い」という前にいかに整えてエクササイズに挑むか?と言うところがポイントです。これは二の腕に限らずアクティブエイジのみなさんに共通する事だと。。55歳ぐ…小林 真弓 shared a post on Instagram: "お客様からのリクエスト!50-60代の二の腕(上腕三頭筋)エクササイズ。アクティブエイジが魅力的な世代であるはずなのに肩や首の不調、治らない猫背、巻き肩、姿勢不良、ストレートネック。。。こんな事ってありませんか?二の腕のトレーニングは、みなさんよくご存知だと思うのですが「…www.instagram.com