夏休みは
小学生の参加も増えて賑やかでした。
私が言った言葉を覚えていてくれて
寝る前にポーズをしてるとか
嬉しいです。
小学生は逆転のポーズやバランス系のポーズが好きみたい！
学校でやったことがあったり、知っているポーズの時は慌ててしまいがちですが難しいポーズは特に ゆっくり真剣に行うことが大切。
そして、、
楽しみながら続けることが1番だと思います。
リブリブのプライベートレッスンでは
ひとつひとつのポーズを丁寧に行いますので初めての方でも安心して ご参加いただけます。
数人で参加のクラスには2人で行うペアヨガも取り入れてヨガの時間を楽しんでくれました！
ひとりよりもふたりの力。
助け合いながら行うペアヨガの様子
ヨガを実践しながら
色んなことを
吸収してもらえたら嬉しいです。
夏休みも終わって
寂しいけれど
親としてはホッとしますね。
こちらは毎週火曜日
えーるピア久留米でのレッスン風景
ゴキブリのポーズ
▫︎疲労回復
▫︎冷え性改善
▫︎むくみ解消
▫︎血行促進
▫︎血圧を安定させる etc...
寝る前に おすすめです
是非！
ヨガスケジュール