低糖質ダイエットスタート

ジムに入会して、まずは体重測定やらなんやらがありました。

156cm…体重64kg…当時人生MAXの数字でした

そして筋トレ…何より運動が苦手で大嫌いなのできつかったですが、トレーナーさんと一緒なので楽しくできていました´`*

食事内容は超低糖質で炭水化物はもちろん、根菜類や少し糖質のあるトマトにいたっても食べなくなっていきました。それでもわりとお腹いっぱい食べれるし最初の頃は全く苦になりませんでした。