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彼のこと
大好きだけど
イライラするのは
私っておかしいのかな？
彼にイライラするのは、
彼のことを
分かってあげようとしていない。
私の自分勝手なのかな。。
と感じたことはありませんか？
これ、
わたし自身
めちゃめちゃありました。
彼が、
私の思うように
動いてくれなかったり
思っている反応や
優しさ気遣いがなかったら
寂しい気持ちもあるけど
それより、
イラつきの方が
大きかったですよね。
この感情が
自分もしんどいから
本当にやめたかった。
だって、、
責めたくもない、、
彼も責めてしまうから。。
でね、
今だからこそ分かること。
限られた時間の中で
会っているんだから
彼にも自分との時間の過ごし方を
大切に感じて過ごして欲しい！
という
寂しさと、
彼への愛情の裏返しなんだよね♡
なのでね、、
彼にイライラして
責めてしまう自分を
責めないこと
否定しないこと
受け入れること
なぜなら、
自然の感情だから。
それに、
イライラすることを
悪いのは、私だと責めてしまうことは
彼も望んでいないことだから。
イライラするのは自然な感情。
嫌だ！と
自分の感情を否定すれば
するほど
彼を責めてしまうループにはまるよ。
イライラ
してもいいんだ、
大丈夫なんだ
と認識していくことが
感情の安定にも繋がる！
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